Što je Garcinia Cambogia i čemu služi?
Garcinia cambogia biljka je koja dolazi iz južne Indije, gdje se već dugi niz godina koristi kao biljka za aromatiziranje hrane, a također i kao lijek za različita stanja, poput hepatitisa, probavnih problema i orofaringealnih infekcija.
Slava koju je ova biljka stekla u zapadnim zemljama zaslužna je zbog svojstava garcinia cambogia i njezinih velikih učinaka na metabolizam masti koji stvaraju život u tijelu te njegove sposobnosti stvaranja sitosti.
Te su karakteristike učinile garcinia cambogia idealnim dodatkom dijetama za mršavljenje ili debljanje.
Razni stručnjaci objasnili su da je najbolja stvar kod korištenja garcinia cambogia za mršavljenje to što njezina svojstva, doprinosi i blagodati potiču održavanje i favoriziraju metabolizam viška ugljikohidrata, sprječavajući da ih tijelo transformira u štetne lipide, nešto ključno kako se ugljikohidrati ne bi pretvorili u masnoću.
Dijeta za mršavljenje obično je hipokalorična. Njihova potrošnja ugljikohidrata i masti vrlo je mala, pa je izuzetno teško stvoriti višak. Važno je da ovu točku uzmete u obzir.
Usprkos svemu, nakon završetka dijete, konzumacijom garcinia cambogia izbjeći će se povratni efekt kojeg se pribojavaju svi ljudi koji drže dijetu i na taj se način kontrola kalorija lakše provodi i izbjegava višak ugljikohidrata u tijelu.
Nema sumnje da je idealna biljka za mršavljenje i postizanje naznačenog dodatka u svim niskokaloričnim dijetama.
Usuđujete li se probati? Pročitajte i saznajte mnogo više o svojstvima garcinia cambogia i upotrebi ovog neobičnog elementa prirode!
Svojstva garcinia cambogia i njegove blagodati
Garcinia cambogia toliko je bogata biljka da djeluje i na serotonin, značajno povećavajući raspoloženje mozga, što znači da će, ako se unese sat vremena prije glavnih obroka, pružiti tijelu osjećaj sitosti koji će spriječiti pretjerani unos hrane.
To je neophodno za ljude koji su u režimima mršavljenja u kojima moraju kontrolirati najgore i kalorije koje konzumiraju.
Potiče mršavljenje
Biljka u potpunosti izbjegava povratni učinak koji se pojavljuje nakon vrlo stroge dijete i omogućuje veću lakoću u kontroli kalorija koje dolaze iz ugljikohidrata.
Nešto prekrasno jer puno pomaže ljudima koji su na dijetama koje zahtijevaju dodatnu pomoć.
Još jedna od ogromnih blagodati garcinia cambogia je veliko poboljšanje koje daje lipidnom profilu, zbog progresivnog smanjenja abnormalnih razina LDL kolesterola i prekomjernih koncentracija triglicerida.
Iako ne djeluju poput statina, to predstavlja veliko smanjenje previsokih razina.
Uklonite umor
HCA, koji se nalazi u svojstvima garcinia cambogia, pomaže u poboljšanju vaše izdržljivosti i uklanjanju umora, dok vas motivira na zdraviji način života kako se vaš fizički izgled počinje mijenjati.
Poboljšava metabolizam
Ako želite povećati svoj metabolizam, što znači da još brži rezultati rezultiraju mršavljenjem, dodavanje garcinia cambogia u svoju dnevnu rutinu pametan je izbor.
Veći metabolizam znači neposredniju energiju i manje unosa kalorija u masnu masnoću.
Povećajte energiju
Mnogi ljudi osjećaju umor i slabost mišića nakon što počnu gubiti višak kilograma. Ekstrakt garcinia cambogia može pomoći u suzbijanju ovog umora pružajući energetski udar koji može prevladati one trenutke iscrpljenosti tijekom mršavljenja.
Suzbija apetit
Prikazana je prirodna hidroksicitrična kiselina dobivena iz garcinia cambogia koja je korisna u kontroli apetita od strane dr. Sunny Ohia, sa Farmaceutskog fakulteta Sveučilišta Creighton i srodnih zdravstvenih profesija, Omaha, SAD.
Suzbijajući apetit, prema studiji koju su objavili znanstvenici, ono trenira tijelo da jede samo u određeno vrijeme i u određenim količinama.
Ako pokušavate izgubiti kilograme, možda je najteže izbjeći one međuobroke, zato je vrlo pametno kontrolirati apetit s ovim ekstraktom.
Smanjiti stres
Spoj HCA prisutan u biljnom ekstraktu također je izravno povezan s regulacijom razine kortizola u krvi, što je jedan od najčešćih hormona stresa.
Smanjujući razinu hormona stresa i kontrolirajući anksioznost, ovaj biljni dodatak može poboljšati zdravlje i funkcioniranje svih vaših organskih sustava te smanjiti oksidativni stres u tijelu.
Uklonite depresiju
Organski spojevi koji se nalaze u garcinia cambogia mogu djelovati kao antidepresivi oslobađanjem serotonina u tijelu, koji je hormon "zadovoljstva" ili "užitka".
To može funkcionirati kao ciklus samoaktualizacije. Korištenjem ovog biljnog ekstrakta može se smršavjeti, osjećati se podignuto i uzdignuto, a zatim odlučno ići dalje i postići ciljeve.
Ova sposobnost stabiliziranja raspoloženja temelji se na učinku HCA na neurotransmitere, a smanjena razina stresa često može pridonijeti dugotrajnom liječenju depresije.
Snižava kolesterol
Drugi važan način na koji garcinia cambogia i njegova svojstva mogu pomoći onima koji ga koriste za mršavljenje je optimiziranjem ravnoteže kolesterola u tijelu. HCA i drugi spojevi ove biljke sposobni su smanjiti razinu LDL kolesterola (takozvani "loši kolesterol") i povećati razinu HDL kolesterola (nazvan "dobar kolesterol").
To će zauzvrat pomoći smanjiti vjerojatnost arterioskleroze, srčanog i moždanog udara, a istovremeno smanjiti krvni tlak i dati vam više energije za vaše svakodnevne zadatke. Hipokolesterolemični učinak garcinia cambogia potvrđuje objavljena studija u časopisu Phytotherapy Research.
Načini korištenja garcinia cambogia
Celuloza ploda i kora garcinia cambogia uobičajeni su elementi za prehranu ljudi i odatle se dobivaju ekstrakti. To je zato što su oboje bogati anticijanozidima i hidroksicitričnom kiselinom.
Hidroksicitrični je spoj koji u potpunosti suzbija apetit, zbog čega biljka stvara uistinu idealan dodatak prehrani za mršavljenje.
Zahvaljujući svojstvima koja se nalaze u voću, poput L-karnitina, garcinia cambogia postaje biljka koja se široko koristi kao sastojak ekstrakata koji su napravljeni od nekih drugih prirodnih dodataka.
Osim toga, često ima kontrolne prednosti koje povisuju kolesterol i šećer u krvi.
U tom smislu, potrebno je reći vam da je dodatak garcinia cambogia jedan od najboljih načina konzumiranja biljke, razlog tome je što su dobiveni rezultati uistinu nevjerojatni. Kada ga odlučite konzumirati, možete odabrati sljedeće načine:
- Dodajte 500 ili 1000 mg garcinia cambogia u čašu vode koju biste trebali konzumirati tri puta dnevno.
- Još jedna dobra opcija je konzumacija između 30 ili 60 minuta prije svakog obroka, po mogućnosti kada je želudac prazan.
- Preporuča se unositi najviše 3000 mg dnevno, jer je to preporučena i idealna doza garcinia cambogia.
Većina ljudi obično uzima doze od 500 do 1000 mg ovog ekstrakta, točno pola sata prije svakog obroka.
Nakon što biljku unesete kao dodatak, konzumacija bilo koje hrane neće predstavljati problem; imajte na umu da djeluje kao sagorijevač masti i kao idealan dodatak za uravnoteženje bilo koje vrste prehrane.
Međutim, iako Garcinia sama po sebi djeluje na brzo mršavljenje, taj je učinak neznatan i ako želite smršaviti na zdrav i konačan način, trebali biste promijeniti prehranu na puno zdraviju opciju i vježbati . Ako to učinite i konzumirate biljku, donijet ćete rezultate u koje ni vi ne možete vjerovati. Isprobajte!
Garcinia cambogia kontraindikacije i moguće nuspojave
Osim što biljka ima brojne blagodati i svojstva, treba spomenuti da postoje određene kontraindikacije za garcinia cambogia zbog kojih je negativna opcija za tradicionalnu medicinu.
Biljka kod nekih ljudi može smanjiti razinu šećera u krvi. Liječnici ne preporučuju osobama s dijabetesom da uzimaju garcinia cambogia zbog mogućih nuspojava, jer to može utjecati na njihove lijekove i uzrokovati opasan pad šećera u krvi.
Kontraindikacije garcinia cambogia u potpunosti ovise o tijelu i patologiji koju treba liječiti. Iz tog je razloga izuzetno važno posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja, posebno ako slijedite liječenje lijekovima, jer se ovaj dodatak može miješati s lijekovima i uzrokovati interakcije ili moguće nuspojave.
Ako se obratite svom redovnom liječniku, kao što je gore navedeno, i ako budete sigurni da ne bolujete od bilo koje bolesti koja može dovesti do nuspojava i kontraindikacija za konzumaciju garcinia cambogia, onda ne brinite.
Isprobajte ovu drevnu biljku i uživajte u svakom njenom svojstvu, ona je spas mnogim problemima! Nemoj oklijevati! Ako želite brže smršavjeti, upotrijebite kao dodatak sve infuzije pripremljene na bazi ove male biljke. VAŽNO: Ove su informacije namijenjene dopunjavanju, a ne zamjeni savjeta vašeg liječnika ili zdravstvenog radnika i nisu namijenjene pokrivanju svih mogućih namjena, mjera opreza, interakcija ili štetnih učinaka. Ovi podaci možda ne odgovaraju vašim zdravstvenim okolnostima. Nikada nemojte odgađati ili zanemariti traženje stručnog medicinskog savjeta od svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika zbog nečega što ste pročitali o eko-stvarima. Uvijek trebate razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije početka, zaustavljanja ili promjene bilo koje vrste liječenja.
