Slušajte i brinite o našem unutarnjem djetetu
Demián Bucay
Svi u sebi nosimo dijete kakvo smo nekada bili s njegovim iluzijama, željama, sklonostima … A također i njegovim ranama. Kako to oporaviti i izliječiti?
Kao djeca svi smo trpjeli uskraćenost. Svi smo imali pitanja koja odrasli oko nas nisu mogli zadovoljiti ili su smatrali da ih treba odbaciti radi boljeg obrazovanja.
Kako možemo oporaviti svoje unutarnje dijete?
Te potrebe još uvijek pobjeđuju u nama i nastojimo biti zadovoljene. Stoga, ako ne prestanemo slušati što nam govori naše Unutarnje dijete i što mu treba, često ćemo se iznova naći u istoj situaciji, ne znajući što u njima tražimo.
Uz otežavajući faktor: budući da su te potrebe na silu „djetinjaste“, često su neprihvatljive za naš odrasli dio, koji nam govori „Ne biste to trebali osjećati“ ili „To ne biste trebali željeti“.
Ali stvarnost je takva da te stvari osjećamo i želimo te ih , stoga, pokušavamo zadovoljiti na neizravne, dalekosežne i često zaobilazne načine.
Mnogi su autori napisali i radili na ideji našeg Unutarnjeg djeteta, poput Johna Bradshawa ili Alice Miller . Osim nekih razlika među njima, svi se slažu da ignoriranje i zanemarivanje ovog aspekta ima vrlo teške posljedice za naš život.
Jer naše Unutarnje dijete ima sve karakteristike koje je svako od nas imao u djetinjstvu: naše ukuse, nade, sklonosti … ali i naše nedostatke i potrebe.
Čuvar naših iluzija
Sva naša autentičnost i spontanost prebivaju u Unutarnjem djetetu; naše iluzije i naše najdublje želje leže u njoj, zaštićene od svih mandata koje smo internalizirali i od svih ostavki koje smo učinili da se "prilagodimo" ili "uklopimo".
Iz tog razloga, kad se odvojimo od Djeteta , mnogo puta ostanemo bez motivacije, sputani, ne znajući kako nastaviti: odsjekli smo ono najvažnije od svog bića, dio koji se bori za rast i otkrivanje.
Također nas može zarobiti sramežljivost ili laž , dva načina kako sakriti tko smo zapravo.
Ako smo svoje Dijete pokopali na predubokom mjestu, život će se početi činiti neodložnim, jer je Dijete ono koje je sposobno čuditi se , ono je ono koje se može čuditi najjednostavnijim stvarima i pronaći vrijednost koju život ima za sebe, a da se o tome ni ne pita.
Ponavljanje starih obrazaca
Često se sramimo ovog aspekta sebe, ranjivosti, ovisnosti, naivnosti … I onda, kako je ironično! S Djetetom radimo isto što su odrasli činili s nama kad smo bili mali: zanemarujemo njihove potrebe . Kažemo mu: "Odrasti sada!", "Nećeš više ići okolo s tim djetinjastim stvarima!"
Da, kao djeca su nas kritizirali, kritizirali smo i sebe.
Ako su nas maltretirali, maltretirali smo sami sebe.
Ako smo bili napušteni, napustili smo sebe
Ako smo ispali, ispali smo …
Mi se prema svom Unutarnjem djetetu ponašamo na isti način na koji su se drugi odnosili prema njemu i toliko puno propitujemo
I kao da ovo nije dovoljno, što nije, nakon kratkog vremena počinjemo se na isti način ponašati prema drugima , pa ih stoga kritiziramo, maltretiramo, napuštamo ili odbacujemo.
U međuvremenu, sve se prestrašenije, Dijete skriva na sve dubljem i dubljem mjestu sve dok ga više ne možemo čuti i zaboravimo da postoji, pa čak i da je ikad postojalo.
Nauči nas slušati
Ako želimo voditi integritet, u kojem postoji mogućnost istinskog razvoja, moramo doći do svog Unutarnjeg djeteta i saslušati što nam ono ima reći te se posvetiti zadatku zacjeljivanja rana. "
"A kako se to postiže?" , možda se pitate, istina je da ne postoje univerzalni recepti, ali da će svaki morati pronaći svoj put.
Ali mogu vam reći da nas sama namjera pronalaska našeg Unutarnjeg djeteta već dovoljno približava našem cilju, ali možemo isprobati i druge sustave
- Postoje oni koji su počeli slušati svoje Unutarnje dijete kako promatra drugu djecu , gleda njihove igre i smijeh.
- Postoje oni koji su to otkrili ponovnim pregledom fotografija kada su bili mali ili šetali ulicama svog djetinjstva.
- Postoje oni koji su ga susreli reprizirajući tadašnje igre. U tom smislu kažu da je švicarski psiholog Carl Gustav Jung tjedan dana gradio ogroman dvorac od blata u potrazi za kreativnošću koja mu je potrebna da dovrši jednu od svojih knjiga
- Postoje oni koji su mogli zadovoljiti potrebe svog djetinjstva jednostavno se pitajući :
„Kad bi moje Unutarnje dijete progovorilo, što bi mi reklo da ono nedostaje? Što biste željeli? "
Zaliječite stare rane i vratite se nevinosti
Na koji god način započeli slušati svoje unutarnje dijete, uvijek moramo pažljivo paziti na njegove rane i uvjeravati ga da ćemo ga slušati bez prosuđivanja, pokušavajući shvatiti što mu zaista treba .
Nakon što identificiramo te potrebe, moramo mu dati do znanja jednu vrlo važnu stvar: samo je jedna odrasla osoba koja može djetetu pružiti ono što smo nedostajali. Ta smo osoba mi.
To ne može nitko osim nas.
Nitko nas ne može voljeti bezuvjetno
Nitko nas neće moći prihvatiti apsolutno onakvima kakvi jesmo
Nitko neće moći uzeti u obzir sve naše želje
Nitko nas nikada ne može odbaciti
Nitko ne može biti s nama zauvijek
To ne može učiniti nitko osim nas samih.
Samo je jedna odrasla osoba koja može djetetu pružiti ono što smo mu nedostajali. Ta smo osoba mi
Odrasla osoba kakva smo danas mora se pobrinuti za davanje Djetetu onog što smo bili ono što odrasli toga doba nisu znali, nisu mogli ili nisu željeli dati nam.
Ni naši roditelji, ni naš partner , niti bilo koja druga osoba ne mogu nas zamijeniti u ovom zadatku koji je isključivo i isključivo naš zadatak.
Možda je to naporan posao, ne bez boli ili muke, ali nagrada će biti velika, jer možemo ustanoviti da su nam životi odjednom puni vitalnosti i nevinosti.
Možda se tada osjećamo slobodnije i lakše , sposobne za igru i zabavu s tijelom i duhom i otkrijemo da kroz nas prolazi nepoznata energija. Tada ćemo znati da dijete držimo za ruku.
Te potrebe još uvijek pobjeđuju u nama i nastojimo biti zadovoljene.
