8 tipki za opuštanje maternice i maksimiziranje vašeg zadovoljstva
Monica Felipe
Kad bismo uzeli anketu i zamolili žene da precizno lociraju maternicu, većina ne bi znala što odgovoriti. A to je da u XXI stoljeću mnogi od nas nisu svjesni ovog izvora senzacija, snage i radosti koji nas čeka tik ispod pupka.
Unutar trbuha nalazi se vitalni centar koji čeka da ga probudite. To je tvoja maternica. Potpuno ga opustiti ključno je za povećanje vašeg seksualnog užitka.
Prvi korak je naučiti locirati maternicu u našem tijelu:
- Stojeći zatvorenih očiju, dišite mirno. Pazite na disanje. Unesite svu svoju pažnju u tijelo. Kao da su se osjetila okrenula prema unutra.
- Sada spojite dvije ruke, spajajući palčeve i kažiprste. Stvorite romb s obje ruke.
- Stavite palčeve na pupak i zalijepite ruke za tijelo. Mjesto na kojem se kažiprsti dodiruju prikazuje vam približno visinu na kojoj se maternica nalazi unutar vašeg trbuha.
- Udahnite tamo. Osjetite kako se generiraju senzacije u tom području. I budite otvoreni da ih osjetite.
Opuštanje maternice, povećavajući vaše intimne odnose
Vrlo učinkovit način opuštanja maternice je vježbanje opuštanja maternice . To je tehnika koja se temelji na autogenom treningu, vrsti dubokog opuštanja koja se temelji na fizičkim osjetima težine i topline. Ovo opuštanje dokazale su tisuće žena koje su prestale osjećati grčeve i počele uživati u većoj seksualnoj želji i užitku.
Imajte na umu da je ovo opuštanje koje zahtijeva koncentraciju. Stoga se pobrinite za mirno okruženje, bez previše buke ili smetnji, i potražite umjereno osvjetljenje.
Kako povećati seksualni nagon opuštanjem
- Lezite na potpuno ispružena leđa s malo razmaknutim nogama, a ruke dlanovima dodiruju pod. Ako trebate, možete upotrijebiti jastuk kako biste poduprli glavu.
- Započnite tako što ćete narediti tijelu da osjeća toplinu u desnoj ruci (ako ste dešnjak) ili u lijevoj ruci (ako ste ljevak).
- Nakon što osjetite osjećaj vrućine, počinjete osjećati težinu. Prvo u rukama, zatim u nogama i na kraju u solarnom pleksusu.
- Na čelu ćemo tijelu narediti da osjeti dašak svježeg zraka.
- Počnite opuštati čeljust i bradu osjećajući u njima težinu i toplinu.
- Kad ste duboko opušteni, zapovjedite svom tijelu da se osjeća toplo u maternici.
- Kako opuštate maternicu, počet ćete doživljavati razne senzacije: lupanje srca, užitak, vrućina, seksualna energija …
- Da biste završili sesiju, pošaljite mu duboku ljubav.
Predlažem da ovu praksu radite dva puta dnevno tijekom prva dva tjedna, a nakon toga samo jednom. Nakon dva ili tri mjeseca, maternica će vam biti potpuno opuštena, iako ćete promjene primijetiti puno ranije. Nećete primijetiti samo fizičke učinke, poput bezbolnih razdoblja ili orgazama na cerviksu, već i druge blagodati, poput veće osobne sigurnosti, povećane kreativnosti i više samopoštovanja.
