Kako se brinuti o koži s hormonskom neravnotežom
Jose Manuel Fernandez
Proizvodi bez endokrinih ometača i s biljnim sastojcima omogućuju njegu kože koja pati od promjena menstrualnog ciklusa.
Neke žene trpe promjene kože prije ili nakon menstruacije. Na primjer, mogu dobiti osip ispunjen gnojem na licu, vratu i dekolteu. Ova promjena može postati kronična, ali uvijek je moguće liječiti je prirodnim sredstvima.
Hormonski ciklus utječe na stanje kože
Istina je da menstrualni ciklus korelira sa stanjem kože. Nakon ovulacije i do menstruacije stvara više sebuma. To može dovesti do širenja bakterija koje, pak, proizvode infekcije tipa folikulitisa.
S druge strane, kontracepcijske metode, bilo oralne bilo prstenom, održavaju visoku razinu estrogena zbog čega se smanjuje količina lipida u koži. A postoje slučajevi posebne osjetljivosti na progesteron koji uzrokuju mali porast hormona za povećanje lučenja lojnica.
Što se tiče progesterona, toga, u principu, nema u kozmetici. Međutim, u ovom slučaju treba izbjegavati kreme koje sadrže posteljicu ili derivate, jer je ovaj organ, koji sudjeluje u održavanju trudnoće kod sisavaca, bogat njime.
Potražite kozmetiku bez endokrinih disruptora
Kozmetika koja sadrži ometače - parabene, kemijske filtre, ftalate, sintetičke parfeme i dietanolamin, između ostalog - uvijek je neodrživa. Mogu proizvesti strukturne promjene u hormonima, mijenjajući njihove cikluse i uzrokujući nepredvidljive i opasne učinke koji mogu dovesti do bolesti.
Uvijek ih treba izbjegavati, a osobito u slučaju ove vrste kože s visokom osjetljivošću i visokom razinom masnoće. Organska ili prirodna certificirana kozmetika jamstvo je u tom pogledu.
Čišćenje i njega kože
Trebali biste biti izuzetno oprezni prilikom čišćenja kože. Koristite kozmetiku bez nadražujućih tenzida (na primjer certificirani sapun od prirodnog ili organskog biljnog ulja ) i uvrstite čišćenje u svoju jutarnju i noćnu rutinu, s posebnom pažnjom na dane nakon ovulacije.
Nakon toga bilo bi prikladno upotrijebiti prirodni adstrigentni tonik, poput vještice vještice ili ružine vode.
Da biste hidratizirali i nahranili, mogli biste koristiti kremu bez derivata mineralnih ulja koja može začepiti pore. Posebno se preporučuju ulja badema ili jojobe .
Konačno, prehrana treba biti što zdravija: bez gotove, industrijske ili pržene hrane. U svakom slučaju treba povećati unos voća i povrća.
