Imate li gripu ili prehladu? To su najbolji prirodni lijekovi
Claudina Navarro i Manuel Núñez
Na hladnoći testiramo imunološki sustav. Ako se prehladimo gripom, možemo pomoći tijelima da se prirodno bore s njom.
Roxane Clediere-neuspjeh
Koliko god se brinemo o sebi i trudimo se spriječiti gripu ili prehladu, nije uvijek moguće održati tijelo dovoljno zaštićenim i virusi se talože u tijelu.
Većina lijekova na recept liječi simptome, ali ne pomažu tijelu da se nosi s infekcijom. Mnogo puta čak ometaju odgovor tijela .
Zapravo, ako ostanemo dobro hidratizirani pijući puno tekućine i dajemo svom tijelu ostatak potreban za borbu protiv infekcije, iscjeljivanje je pitanje vremena .
Međutim, postoje neki prirodni lijekovi koji pomažu procesu i pomažu smanjiti nelagodu, bez nuspojava lijekova.
Cink i vitamin C za ubrzavanje zacjeljivanja
Nije bilo moguće dokazati opću učinkovitost vitamina C protiv već utvrđene gripe. Postoje ljudi koji ne cijene blagodati, ali kod drugih s vitaminom C trajanje i intenzitet simptoma se smanjuju i sprečavaju komplikacije.
Dokazaniji je učinak cinka na gripu i prehladu , pod uvjetom da se uzima čim se pojavi prva nelagoda. Djeluje čak i kontaktom: pastila se može ostaviti da se topi u ustima kako bi izravno vrijeme kontakta između minerala i virusa bilo što duže.
Doza od 12 mg cinka svaka dva do tri sata tijekom prva tri dana može smanjiti trajanje prehlade za pola.
Najučinkovitije ljekovite biljke protiv prehlade
Mogu se uzimati u obliku infuzija i dekocija , iako neki liječnici više vole kapsule i tinkture jer je njihov kemijski sastav kontroliraniji.
- Bazga u infuziji ili sirupu. Oni su antivirusni i mogu smanjiti sluz i trajanje zatvora. Smjesa bazge (3 dijela) i trputca (1 dio) idealan je napitak za djecu od dvije godine protiv začepljenja nosa. Možete i sami napraviti sirup od bazge.
- Melisa . Najbolje ga je konzumirati u obliku tinkture ili infuzije. Idealna je okrepljujuća infuzija za one koji tijekom zime opetovano pate od prehlade . Osim toga, ima opuštajuća svojstva. Uzima se tri puta dnevno.
- Ja propóleo . Štiti košnicu od zaraze i ima dokazano antibiotsko djelovanje na ljude. Označeno je kada je upala grla glavni simptom prehlade. Preporučuju se aerosol ili komadići koji su usisani i otopljeni u ustima.
Ostali prirodni lijekovi za posebne pritužbe
Postoje i lijekovi s dokazanom učinkovitošću za ublažavanje određenih nelagoda:
- Uhobolja . Nelagodu je moguće riješiti nanošenjem toplog, ne jako vrućeg ulja koje će smiriti bol.
- Grlobolja . Može se ublažiti grgljanjem tople vode sa soli i bikarbonatom (pola žličice soli i pol bikarbonata po čaši vode). Još jedna nevjerojatna i učinkovita kombinacija, ukusnog okusa, je infuzija kadulje, timijana i sladića .
- Sluz . Dekongestivne kapi s ksilometazolinom, oksimetazolinom, nafazolinom, tetrizolinom, tramazolinom ili fenilefrinom pružaju olakšanje na kratko, a ponovljene doze mogu uzrokovati pogoršanje ili kroničnost simptoma.
Prirodna alternativa su slane otopine , poput izotonične morske vode, koja nema neželjenih učinaka. Još jedan lijek za zagušenje je vršenje pritiska blizu ulaza u nosnice, na ying xiang ili tačke "debelog crijeva 20".
Najčešće korišteni homeopatski lijekovi
Milost homeopatije je u tome što dobar liječnik pronalazi pravi lijek za pacijenta na temelju njegove osobne idiosinkrazije, ali postoje komplementarni lijekovi koji se često koriste. Doza je dvije granule za potenciju od 7CH svaka 2 do 3 sata.
To su najučinkovitiji:
- Oscillococcinum . Uzima se preventivno ili kada se pojave prvi simptomi.
- Ferrum phosphoricum. Do trenutka kada se pojave simptomi, pogotovo ako se obrazi pojave zamrljani crvenim točkama.
- Aconitum napellus. Za prehlade koje započinju intenzivno visokom temperaturom i drhtavicom nakon što su preboljeli prehladu. Korisno je i kada se žudi za hladnim napicima.
- Belladonna . Ako prehlada dođe iznenada i intenzivno uz ispiranje lica, visoku temperaturu, glavobolju i jaku upalu grla. Još jedan znak da bi to mogao biti prikladan lijek je da pacijent traži mir.
- Allium cepa . Kada simptomi podsjećaju na nelagodu koju osjećate prilikom rezanja luka, odnosno kada ima prozirne sluzi, crvenila i svrbeža u očima.
- Pulsatilla . Označeno za drugi dio prehlade, kada sluz i ispljuvak postaju gušći i žutozelenkasti.
- Natrum muriaticum. Učinkovito kod prehlade s gustim iscjetkom iz nosa i herpesom. Može postojati frontalna glavobolja i depresija bez želje za utjehom.
