Liječite i sprječavajte bubrežne kamence prirodnim sredstvima
Dr. Pablo Saz
Kamenje ili kamenje u bubrezima čest je i bolan problem kojem favorizira vrsta prehrane. Objašnjavamo kako ih spriječiti prehranom i prirodnim lijekovima.
Takozvani "kamenčići" ili "kamenci" u bubregu su taloženje soli oko jezgre ili matrice zvane "uromukoid" (mukoprotein).
Nastaju iz različitih uzroka, poput povećanja broja kristaloida, promjena u mokraći ili mokraćnom sustavu itd.
Nisu svi kamenčići isti. Njegov sastav varira: među najčešćim kristalima nalazimo kisele mokraćne kiseline, kalcijev oksalat, cistin, kalcijev fosfat i amonijev-magnezijev fosfat, a svaki je rezultat određenih okolnosti.
Glavne vrste kamenaca u bubrezima
Važno je odrediti vrstu kamena kroz talog u mokraći, jer rezultat određuje liječenje. Ovo su najčešće vrste:
- Mokraćna kiselina: Preporučujemo strogu vegetarijansku prehranu, limunsku vodu, piće alkalnih i litiziranih voda. Prehrana kod mokraćnih kamenaca mora biti siromašna purinima (izbjegavajući meso organa, meso, inćune i sardine). Važno je održavati urin alkalnim (povisiti mu pH) kako se kamenci ne bi taložili, jer otopljena mokraćna kiselina ne kristalizira u alkalnom urinu.
- Amonijev-magnezijev fosfat: Oni su obično povezani s infekcijama. Ako postoje fosfatni kamenčići, potrebno je smanjiti prehrambeni fosfor (mozak, riba …) i uravnotežiti prehranu.
- Kalcijev oksalat: Preporučljivo je povećati unos magnezija i voća. Prije je bila propisana dijeta kako bi se izbjeglo miješanje hrane bogate kalcijem i hrane bogate oksalatima (kava, čaj, čokolada, špinat, blitva, cikla …). Urin treba zakiseliti kako bi se izbjeglo taloženje oksalatnih soli. Danas je poželjno piti vodu bogatu magnezijem i puno svježih voćnih sokova.
Dijeta može promovirati ili spriječiti kamenje
Velika stopa kamenaca koji sadrže kalcij u našoj je zemlji izravno povezana s prehrambenim obrascima s malim udjelom vlakana, visoko rafiniranim brašnom, velikom konzumacijom alkohola, životinjskih bjelančevina i masti, hranom s visokim udjelom kalcija, suvišnom soli i proizvodima visoko obogaćen vitaminom D.
Iz tih razloga ove vrste izračuna su rjeđe kod vegetarijanaca. Smanjuju se unosom magnezija i vitamina B6 i pijenjem puno vode (tri litre dnevno), iako prehrana bogata povrćem i voćem smanjuje potrebu za unosom vode. Važno je spriječiti infekcije mokraće.
Osim toga, ljudi koji teže stvaranju kamenaca mogu provesti tjedno liječenje svaka tri mjeseca koja se sastoji od:
- Uzimajte dva ili tri puta dnevno biljni čaj s dva dijela crvenog pješčenjaka (Spergularia rubra), jednim dijelom matičnjaka i jednim dijelom trave (Cynodon dactylon). Priprema se s jednom žlicom smjese po šalici.
- Uzmite rompepiedras (Le-pidium latifolium) i svježu biljku.
- Uzmite toplu kupku srednje dužine jednom ili dva puta dnevno.
- Dnevno pijte 2-3 litre vrlo slabe mineralizirane vode .
