5 ključeva za dobro okončanje veze
Demián Bucay
Prihvaćanje da su se naši putevi udaljili i uvažavanje svega dobrog što smo imali do tog trenutka prvi je korak koji idemo prema naprijed
Prekinuti vezu s nekim tko je toliko toga podijelio nije lak zadatak. Mnogo je pomiješanih osjećaja zbog kojih možemo biti potišteni, tužni i melankolični. Pa što možemo savjetovati onim ljudima koji su upravo prekinuli odnos sa svojim partnerom? Koje okolnosti i stavovi mogu olakšati zdrav prijelaz u samce?
Otkrivanje kako se nositi s prekidom
Logično je da osjećamo duboko žaljenje kad naš romantični partner napusti naš život. Taj je proces bolan i može dovesti do visoke razine emocionalne nevolje. U tim je slučajevima važno cjelovito podnijeti udarac i okrenuti se budućnosti. Život se sastoji od toga kako se oprostiti. Malo romantičnih partnera traje vječno, a kad veza završi, moramo se introspektirati i krenuti naprijed jači.
Određeni stavovi mogu vam pomoći da bolje prođete kroz proces
Pet stavova koje ću opisati u nastavku mogu vam pomoći da se suočite s ovim trenutkom s maksimalnim integritetom i optimizmom. Jer, kako kažu, kad se vrata otvore, prozor se može otvoriti.
1. Prihvatite tugu
Shvatite da svako razdvajanje podrazumijeva gubitak, a svaki gubitak donosi bol . Ako tugu prihvatimo kao prirodni dio procesa, imat ćemo manje tendencije kriviti drugoga za svoju bol. Malo-pomalo osjećat ćemo da se bol smanjuje.
2. Spasi dobro
Cijenite sve pozitivne aspekte koje je veza imala, čak i ako je na kraju bilo gorkih pića. Izbrišemo li vrijedne stvari koje smo podijelili, od naših odnosa neće ostati ništa osim boli koju su oni ostavili. Sva udvaranja imaju sretne trenutke koje ćemo pamtiti tijekom godina. Ali pripazite da se ovo sjećanje ne pretvori u melankoliju.
3. Budite hrabri
Kad dođemo do zaključka da je sve gotovo, imajmo hrabrosti tome stati na kraj. Mnoga zlostavljanja rezultat su odricanja koja su učinjena da bi se pokušala održati veza koja više nije mogla izdržati. Ako smo pred krajem ciklusa, budimo dovoljno hrabri da znamo reći dovoljno i napustiti vezu.
4. Razmišljanje o drugom
I uzmi u obzir svoju bol. Suosjećajte s njim (ili s njom). Ljudi, osim mentalno najnepovoljnijih, rijetko namjerno pokušavaju naštetiti nekome koga vole. Ako uzrokuju bol, to je obično zato što se žele zaštititi . Vitalno je uzeti to u obzir kako ne bismo hranili mržnju. Posijmo mir i tišinu iako se druga osoba može osjećati duboko uzrujano.
5. Potražite podršku
To može biti komplicirano jer je puno puta naš partner bio osoba kod koje smo nas pratili u vrijeme boli. Važno je imati druge kojima se treba obratiti i ne sramiti se to učiniti. Mnogi, mnogi ljudi prošli su kroz proces emocionalnog sloma i nema štete ako za savjet zatražite prijatelja ili člana obitelji. Uz vašu toplinu, ovo se loše piće može prevladati na ugodniji način.
