Zašto se osjećamo tako usamljeno?
Laura Gutman
Iako se u djetinjstvu učimo odnositi, u odraslom životu nije sve izgubljeno. Ako se osjećamo sami, možemo naučiti povezivati se s drugim ljudima.
Ljudska bića stvorena su za život u krdima, jer zajedno smo uvijek više.
Djetinjstvo je razdoblje života u kojem trebamo puno prisustvo majke ili osobe koja nas odgaja. "Pažljivost" znači trajni tjelesni i osjetilni kontakt. Djeca ne "jesu" ako nismo u srodstvu s drugim.
Uzrok usamljenosti
Ako smo tijekom svog djetinjstva bili podvrgnuti razinama emocionalne distance koju je teško podnijeti, rane će ostati na snazi tijekom cijelog našeg životnog puta.
Možemo dočarati svoje djetinjstvo pokušavajući nazrijeti ako smo ikada osjećali svoju majku, oca ili odraslu osobu koja nas je odgojila, prožela i osjećala točno onim što smo osjećali.
Ako se usamljenost i emocionalna distanca uspostave otkad smo bili djeca, vjerojatno ćemo kasnije ove scenarije ovjekovječiti sličnim modelima odnosa.
Adolescencija je period života u kojem smo uvježbavali načine ljubavi , koja je, kako veza s drugima. Savršeno je vrijeme da se približimo nudeći svoje vrline i otvorimo se da primimo ono što nam drugi može pružiti. U ovim preliminarnim ispitivanjima nalazi se sjeme budućih afektivnih veza.
Dostizanje punoljetnosti bez treninga u osobnim odnosima ostavlja nas bez resursa, s velikom emocionalnom nespretnošću i dezorijentiranošću pred onima koji su spontano povezani.
Može se dogoditi da samoću odaberemo kao najbolji način da nam bude ugodno.
Međutim - čak i odrasli u afektivnoj štednji - uvijek je moguće uzeti za referencu druge pojedince koji su više obučeni u osobne razmjene i učiti od njih , čak i ako to isprva frustrira ili iscrpljuje. Uskoro će se pojaviti ljubavne nagrade.
Kad su nas voljeli, osjećali, pratili, koračali i uzimali ih u obzir, tada smo slobodni odabrati trenutke samoće , trenutke prisjećanja i susreta sa sobom. Samopomoć i samoregulacija izvanredni su resursi kada se temelje na samopouzdanju, što je rezultat osjećaja da su voljeni i primljeni.
Usamljenost nije ni dobra ni loša kad postanemo odrasli. To je mogući način da se živi život.
Može se dogoditi da samoću odaberemo kao najbolji način da nam bude ugodno. Međutim, vrijedi promatrati ako oni koji cirkuliraju u našem okruženju čeznu za afektivnim pristupom s naše strane . Ponekad ih nismo ni registrirali, brinući se o tome da se držimo na optimalnoj udaljenosti u korist svoje zaštite.
Ponekad je udaljenost najbolji način za koji smo ustanovili da se ne bojimo . Bliskost može biti opasna i mislimo da nas ponor koji gradimo između sebe i svijeta spašava od suočavanja s našim unutarnjim demonima.
Ako želimo veću emocionalnu bliskost, moramo znati da postoji mnogo pojedinaca u istim uvjetima kao i mi: čežnja za srčanim sastancima. Samo otvorite vrata i gledajte ih kako prolaze.
