Prehlađivanje svako malo je zdravo
Claudina Navarro i Manuel Muñoz
Gripa i prehlada imaju srebrnu oblogu. Ako znate kada biste trebali otići liječniku, prepuštanje vašem tijelu i pomaganje samo prirodnim sredstvima možda je najbolja opcija.
Što se tiče razmnožavanja, virusi gripe i prehlade često ulaze u oslabljene stanice . Na taj način favoriziraju njihovo uklanjanje i sprječavaju ih da vremenom uzrokuju veće probleme. Iz tog razloga blage virusne bolesti pomažu u jačanju tijela.
Studija Dječje bolnice u Bostonu (Sjedinjene Države) pokazuje da rano oboljela od gripe može spriječiti da se astma i drugi simptomi alergije pojave kasnije . Nalaz se uklapa u "higijensku hipotezu", prema kojoj blage infekcije igraju pozitivnu ulogu u sazrijevanju imunološkog sustava .
Umjesto borbe protiv dosadnih simptoma po svaku cijenu, prikladno je pustiti gripu ili prehladu da teče i liječiti ih samo prirodnim sredstvima, a posebno odmaranjem .
Kada je potrebno otići liječniku?
Prehlada i gripa mogu se zakomplicirati i dovesti do sljedećih bakterijskih infekcija:
- Sinusitis: infekcije sinusa.
- Otitis: upale uha. Ako uhobolja traje više od 3 dana, poželjno je otići na konzultacije
- Bronhitis ili upala pluća: infekcije u plućima.
Antibiotici se često prepisuju nepotrebno, jer se većina infekcija rješava sama od sebe.
Simptomi koji bi vas trebali upozoriti
Morate pratiti razvoj bolesti i u slučaju sumnje otići stručnjaku. Neki od simptoma na koje treba paziti su:
- Visoka temperatura koja traje više od 5 dana.
- Problemi s disanjem
- Bolovi u prsima , jagodičnim kostima ili čelu.
- Nesvjestica, zbunjenost ili dezorijentacija simptomi su koji bi nas trebali odvesti liječniku.
- Ako se kašalj ili groznica vrate nakon što nestanu.
Gripa ne bi trebala trajati duže od 10 dana . Ako svi simptomi nisu nestali u tom razdoblju, trebali biste također posjetiti liječnika.
Šutevi za borbu protiv gripe i prehlade
Prije cijepljenja prikladno je proučiti prednosti i moguće nedostatke. Ne postoje autentična cjepiva protiv prehlade jer je raznolikost uzročnika virusa preširoka. U slučaju gripe, također ne štiti od svih sojeva.
Zdravstvene vlasti preporučuju cjepivo osobama starijim od 65 godina i onima s bolestima koje gripa može zakomplicirati . Zdravim ljudima to nije potrebno.
Cjepivo protiv gripe nije bez nuspojava , od dvodnevne ili trodnevne niske temperature do ozbiljnijih i rijetkih trenutnih reakcija. Osobe alergične na jaja to bi trebale izbjegavati.
Prema istraživanju na životinjama objavljenom u časopisu Science, ako dobijete cjepivo i zaraziš se drugim virusom, šanse za komplikacije se povećavaju.
