7 pića za čišćenje i alkalizaciju
Mercedes blasco
Određena pića pogoduju uklanjanju tekućina i toksina, preporučenih u jesen, uz alkaliziranje krvi i osiguravanje mikroelemenata i antioksidansa.
1. Glog sa ribizlom
Glog (bijeli glog) je detoxifier koja pogoduje kardiovaskularni sustav . Žlica suhog lišća i cvjetova biljke ulijeva se po šalici i uzima se dva puta dnevno.
Ako se pomiješa sa svježe cijeđenim sokom od ribiza , piće je također antioksidans zbog velike količine vitamina C koje osiguravaju bobice. Da biste mu dali manje kiseli okus, možete ribizlu pomiješati s malo grožđa.
2. Artičoka i jabuka
Artičoka je veliki zaštitnik jetre: potiče njezinu funkciju, čišćenje i oporavak kad je oštećena. Također aktivira žučni mjehur i smanjuje kolesterol .
Za pripremu ovog napitka najnježnije srce artičoke miješa se s neoguljenom organskom jabukom . Ovo neutralizira ugodno gorak okus artičoke.
Zajedničko djelovanje ovog soka posebno je pogodno u slučaju dijabetesa , jer odgađa apsorpciju ugljikohidrata .
3. Preslica s limunom
Preslica (Equisetum arvense) je diuretik biljka par excellence, u mogućnosti povećati urin više od trećine normalnog. Korisna je kod problema mokraćnog sustava, poput cistitisa . Njegovo bogatstvo silicijem jača kosti , kosu i nokte .
Suha čajna žličica trave ulijeva se po šalici vode, a kad se istaloži, dodaje se sok od pola limuna koji daje antioksidativne tvari.
4. Crveni koktel od smreke, mrkve i repe
Infuzija bobica borovice i đumbira s mrkvom i repa sok objedinjuje širok spektar svojstava. Svoje pročišćavanje funkcije doda se protuupalni učinak koristan smreka, reumatoidni artritis i giht.
Đumbir pomaže probavu. A dva korijena (repa i mrkva) pružaju okus i boju antioksidansa beta-karotena i betanina , zajedno s visokim sadržajem folne kiseline i željeza.
5. Sok od kruške
Zajedničko djelovanje soka od kruške s infuzijom lišća kruške dvostruko pojačava njegova svojstva čišćenja i mršavljenja .
Ovaj ugodan napitak kombinira djelovanje svježeg voća, vrlo probavnog, s djelovanjem lišća lagano kuhanog u pola litre vode. Bogat kalijem, vrlo je diuretik , pogodan za upale bubrega i mokraće , od krupica ili kamenaca do cistitisa.
Njegov arginin pojačava uklanjanje naslaga mokraćne kiseline, što sprječava , primjerice, giht i artritis .
6. Lucerna s citrusima
Ovaj je sok vrlo pogodan za celulit i edeme . Napravljen je miješanjem nekih listova lucerke s narančom i grejpom . Ukusnog okusa pruža antioksidanse, minerale, vitamine i proteine.
Lucerna potiče metabolizam , regulira hormonalni sustav i izvrstan je obnavljajući tonik . Agrumi daju vitamin C , zakiseljavaju tijelo i pomažu u uklanjanju masti.
Flipboard
7. Klice ananasa i raži
U proklijala raž sjemenke su posađene u kantu sa zemljom i rez sa škarama kad dosegnu visinu od 10 cm. Smoothie od ove biljke sadrži svu vitalnost klorofila i svojstva koncentrirane žitarice. Jako pročišćava , pomlađuje i alkalizira .
Uzima se svježe napravljen, s nekoliko komada prirodnog ananasa. To mu daje izvrstan okus i obogaćuje ga enzimom bromelain .
Flipboard
