Kako poboljšati duhovnost kod djece
Laia Montserrat
Čuditi se djeci i pomagati im da se osjećaju sretno integriranima u stvarnost veću od njih dobro je polazište za njih nakon odrasle dobi.
Jyotirmoy Gupta- isprazniti
Nedavno su provedene neurološke i psihološke studije u kojima je primijećeno da duhovna dimenzija pomaže dobrobiti djeteta : omogućuje mu pronalaženje smisla u životu, favorizira motivaciju i njegovu sposobnost da pomogne drugima.
Duhovnost je nešto prirodno i urođeno u čovjeku, također u djeci. U ovom ćete članku pronaći prijedloge usmjerene na poticanje zdrave duhovne transmisije kod djece bez dogmi i temeljene na dubokom dijeljenju . Njima se mogu nadahnuti i oni koji žive svjetovnom duhovnošću i oni koji sjede unutar religiozne tradicije.
No, pogledajmo što podrazumijevamo pod duhovnošću i odgojem u duhovnosti, jer riječ duhovnost izaziva vrlo različite reakcije. Za neke je to nešto neshvatljivo; za druge teritorij o kojem se ne govori; a ima i onih koji pune usta ovim skliskim i zbunjujućim pojmom .
Odgajati u duhovnosti
Sjećam se Ivana, petogodišnjeg dječaka, dana kada je vrlo šutio promatrajući valove. Oči su mu se činile otvorenima za nešto izvan bare, ispunjene čudom i poštovanjem. Kad je podigao pogled, rekao je još uvijek u čudu: "Postoje okrugli valovi."
Znao sam da želi reći puno više od toga i odgovorio sam: "Da, kamen je stvorio kružne valove." Nasmiješili smo se, znajući da živimo čarobni trenutak.
Duhovnost dolazi od latinskog spiritus, što znači dah. Odnosi se na intimno i izravno iskustvo nečega većeg , što nadmašuje osobu.
Iskustvo da postoji nešto veće proizvodi osjećaj snage i unutarnjeg ispunjenja, jedinstva s drugima i svijetom te duboke radosti i spokoja.
Duhovnost je iskustvo otajstva i sposobnosti čudenja. To je iskustvo bitne sadašnjosti u svim stvarima i u svakom trenutku.
Djeca spontano žive duhovnost. Naš je zadatak pratiti djecu kako bi učvrstila svoja iskustva i prepoznala ih , kako ne bi izgubila taj intimni kontakt, potaknuta suvišnom racionalnošću današnjeg društva.
Odgajati u duhovnosti znači dijeliti trenutke dubokog poštivanja prirode, čuditi se malim stvarima , slušati tišinu zajedno, osjećati našu unutarnju snagu i jedinstvo između svih bića i biti zahvalni na darovima svakog dana.
To je način prenošenja našeg povjerenja u budućnost punu dobrih stvari za svakoga.
Duhovnost prema djetetovoj dobi
Mnoge trudnice imaju iskustva koja ih ispunjavaju vrlo posebnim mirom i radošću. Osjećaj sjedinjenja s malim bićem favorizira ovaj aspekt osjećaja mira sa sobom i svijetom, izvan osobnih granica.
Meditacija tijekom trudnoće pogoduje ovoj kupki duboke svijesti između oca, majke i djeteta. Rođenje djeteta, ta prva inspiracija, čista je magija. Dijete izlazi iz vode kako bi se uronilo u drugu bit. Kida veo koji ga vodi prema vanjskoj svjetlosti (roditi znači osvjetljavati).
Od bebe do 2 godine: osjetite spoj u najčišćem obliku
Do navršene druge godine života dijete je prirodno u iskustvu ispunjenja i povjerenja . Za njega nema naziva djetetom. Kao roditelji puno naučimo iz tog bića koje nas promatra iz ove posebne države.
Da biste sačuvali tu atmosferu, samo uživajte u njihovom izgledu, osmijehu i prisutnosti . Roditelji znaju da dijete intuitivno i prvenstveno percipira svoja emocionalna stanja i dijele s njim trenutke velike dubine koji nadilaze riječi. Morate paziti da ne prekinete ove trenutke.
Dijete u toj dobi treba sjajan fizički kontakt : da bude u naručju, da ga masiraju, maze, miluju, pjevaju …
Beba živi ono što mi živimo, osjeća ono što mi osjećamo na vrlo izravan način. To je njezina dječja snaga i njezina krhkost. Nema barijera.
Od 2 do 7 godina: čudite im se
Djeca ovdje i sada žive na potpuno prirodan i ponekad neugodan način za odrasle, kojima se uvijek žuri i ima na umu cilj. Jezik otvara nova vrata komunikacije. Ali možemo nastaviti komunicirati bez prolaska kroz govor, osjećajući puninu zajedništva izvan riječi.
U ovoj fazi logički um još uvijek ne prevladava , živi se u određenom svemiru slika, priča, snova i iskustava. Djeca nas trebaju hraniti njihovom maštom , čuditi im se. Čitanja, crteži, glazba, promišljanje prirode, istraživanje osjetila … Jednom riječju: čudo.
Kako dijete raste, čini mu se zadovoljstvo reći "Ja" i potvrditi se u svojoj individualnosti. U svakoj novosti možete pronaći veličanstveno iskustvo. Ako slušamo svoju djecu, vidjet ćemo da nas njihova objašnjenja i njihova pitanja mogu otvoriti aspektima koje smo zaboravili ili porekli.
Ako imate duhovnu praksu , djeca nas mogu vidjeti, čuti, udahnuti naše iskustvo. Moramo biti spremni odgovoriti na neočekivana pitanja jednostavno i kratko.
Malo po malo možemo uspostaviti rituale ; Na primjer, prije spavanja, zahvaljivanje na proživljenom danu, lijepa misao prema drugim ljudima, zamišljanje pozitivnih postupaka za sljedeći dan.
7 godina do predadolescencije: primjer na primjeru
Oko sedme godine prerezana je druga pupkovina. Dijete postaje sve autonomnije. Uskoro ćete znati da su kraljevi roditelji.
Moraju osigurati da ulazak u racionalni svijet ne znači gubitak sposobnosti maštanja i intuicije.
Moramo ih iznova i iznova otkrivati kako bilo koji čin dana otkriva aspekte koji nas i dalje zadivljuju.
Gnomovi i vile ustupaju mjesto drugim stvarnostima koje također imaju suptilne aspekte. Priroda je fascinantna: promjene kroz koje sjeme prolazi, životna snaga koja se izražava u biljkama koje rastu između cementa, pjev ptica, aroma svježe kuhanog jela, izlasci sunca i njihove boje, duga … sve može biti razlog da se osjećaš u sjedinjenju s drugima i sa Životom.
U ovoj je fazi također važno pomoći u razvijanju njihova interesa za druge ljude . To ćemo učiniti prije svega primjerom, živeći sa suosjećanjem prema drugima, izražavajući se s poštovanjem prema drugim ljudima i biti živi, i, iznad svega, prema svima se odnositi s tim poštovanjem.
Više od naših riječi ono što će impresionirati našu djecu bit će i naši stavovi . Stoga, znajući da često nismo ono što bismo željeli biti ili se činimo da budemo, moramo biti ponizni i prepoznati da učimo svaki dan.
Djeca će cijeniti saznanje da da bismo živjeli punim životom moramo neprestano vježbati, ako pogrešimo, možemo se ispraviti i naučiti raditi bolje.
S djecom se mogu vježbati meditacija, joga ili obiteljski rituali . Djeca su vrlo dobri vježbači šutnje, iako se to čini neobičnim. Meditacija im je laka i mnogima se također sviđa.
Jednostavno morate prilagoditi vrijeme smanjujući trajanje vježbi. Možemo im objasniti svoja iskustva i zamoliti ih da razgovaraju o svojim, pažljivo slušajući.
Preadolescencija i adolescencija: prate se bez forsiranja
U predadolescenciji i adolescenciji dolazi do temeljnih promjena. Postoje duboke sumnje u osobno podrijetlo i smisao postojanja . Adolescencija je često mučena i zbunjujuća faza.
Nastoji prekinuti određene obiteljske veze i steći osobni identitet . U ovoj fazi roditelji moraju poštivati dječju odluku hoće li provoditi duhovne prakse ili ne.
Mnogi tinejdžeri intenzivno žive duhovnost. Moramo biti tu ako to žele podijeliti s nama, ali bez prisiljavanja.
Čak i ako se čini da se djeca povlače i zaboravljaju ono što su proživjela i koja su naučena, najvjerojatnije će u jednom ili drugom trenutku ponovno osjetiti potrebu za duhovnom praksom .
Smjernice za promicanje duhovnosti u svim fazama djeteta
Prijelaz u svijet odraslih trebao bi biti dodatak, a ne oduzimanje. To je jedan od izazova obrazovanja . Pratiti našu djecu u duhovnom aspektu u konačnici ih čini potpunim ljudskim bićima, svjesnim svojih sposobnosti i punim ljubavi i poštovanja prema drugim ljudima i prema svijetu u kojem živimo.
Ovo su neke opće smjernice koje će vam pomoći da pratite djecu u njihovim iskustvima duhovnosti tijekom svih faza.
- Čudite se prirodi i svijetu. Sposobnost gledanja očima djeteta nešto je što se mora čuvati i paziti.
- Prenesite im našu podršku. Važno je shvatiti da se u svom malom svijetu mogu osjećati preplavljeno, pod stresom ili sami . Moramo im prenijeti svoju podršku i pomoći im da osjete da, iako se oni već poznaju kao odvojeni ljudi, nas i dalje ujedinjuje ljubav.
- Osjetite jedinstvo između svih bića. Naučite ih poštivanju života svih ljudi, a također i životinja.
- Slušajte tišinu. Mnoga djeca s velikim slovima razumiju što je tišina. Uz našu pomoć, cijenit će ovo iskustvo i naučiti ga održavati na životu.
- Osjetite snagu i unutarnju puninu. To je također nešto poznato mnogim djeci. Morate naučiti imenovati taj kontakt kako bi ga mogli prepoznati i sačuvati.
- Uspostavite male rituale. Možemo paliti svijeće, zahvaljivati zemlji i nebu na hrani, drugima slati misli s ljubavlju itd.
