Vjerovanje je snaga: psihoimunologija to objašnjava
Dr. Tomás Álvaro
Postoje misli koje zacjeljuju i druge koje nas mogu razboljeti. Kako je to moguće? Psihoneuroimunologija to objašnjava prisnim odnosom koji postoji između živčanog, imunološkog i endokrinog sustava.
Većina ljudi prihvaća da mozak utječe na imunološki sustav , ali ne i suprotno, da utječe na mozak. Međutim, obje se stvari događaju podjednako. I imunološki sustav igra temeljnu ulogu u našem tjelesnom zdravlju … i također duhovnom.
Imunitet, hormoni i živčani sustav: savršeni trokut
Ali gdje je to ili kako funkcionira imunološki sustav ? Kako je to povezano s umom kako bismo mogli potvrditi da je vjerovanje snaga? A kakvu ulogu igraju hormoni?
Na fizičkoj bismo razini mogli reći da imunološki sustav boravi u limfoidnim organima, krajnicima, limfnim čvorovima ili koštanoj srži, ali u stvarnosti to je sveprisutan, živahan i dinamičan sustav koji trajno prolazi kroz krvožilni sustav i koji ne ostavlja niti milimetar našeg zanemarivanja od prije rođenja do smrti.
Stoga je razgovor o imunološkom sustavu veliko pojednostavljenje , jer u istu vrećicu stavljamo limfocite (limfne stanice), mastocite (stanice vezivnog tkiva), polinuklearne stanice (bijele krvne stanice) ili makrofage (imunološke stanice smještene u tkivima). između svih njih čine autentičnu vojsku stručnjaka sa specifičnim i ponekad sukobljenim funkcijama.
Kroz krv i između naših stanica imamo više od 1.000 grama limfocita koji cirkuliraju sami (više od neurona), a ti limfociti su sposobni istovremeno prikupljati i slati informacije u svaki kutak tijela. Svaki od ovih specifičnih elemenata čita svoje okruženje, analizira informacije i zatim odabire odgovarajući program ponašanja.
Limfokini, proizvodi lučenja limfocita, glasnici su i nositelji radnih naloga imunološkog sustava, a najbolji prijatelji su im hormoni endokrinog sustava s kojima ih se uvijek grli.
Zauzvrat, imunološki i endokrini sustav udružuju se s živčanim sustavom i između ta tri čine informacijski trokut. Taj razgovor nikad ne prestaje, čak ni kad spavamo, a još manje kad nam ponestane energije.
Upravo u onim slučajevima kada naš imunološki sustav uzima svu energiju ; Tada vam je najpotrebnije za obavljanje posla, u onim trenucima bolesti ili depresije, i zato su problemi sa spavanjem povezani s toliko bolesti i problema.
Moć uma u uravnoteženju zdravlja
Ovom neuro-imuno-endokrinološkom mašinerijom trajno imamo zapovijed i svatko od nas, svjesno ili ne, mobilizira je tijekom svake sekunde svog postojanja.
Ako malo detaljnije razmotrimo ovaj krajolik, vidjet ćemo kako naše misli, stavovi i uvjerenja stvaraju uvjete za naše tijelo putem homeostatskih kontrolnih sustava u organizmu: živčanog, endokrinog i imunološkog sustava.
Emocionalno stanje filtera i modulira percepcija da podražaji iz okoliša, psihosocijalni čimbenici, stresora koji živimo i općenito sve što mi je stalo, proizvesti određene vrste utjecaja na mozak.
Dvosmjerne ceste
Mozak s jedne strane koristi os hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda, a s druge strane vegetativni živčani sustav za komunikaciju s imunološkim sustavom . Posrednici su molekule informacija koje odgovaraju svakom od ova tri sustava: hormoni endokrinog sustava, neurotransmiteri živčanog sustava i limfokini imunološkog sustava.
A postupak djeluje i obrnuto: imunološki sustav prikuplja podatke o zaraznim ili upalnim stresorima smještenim u bilo kojem organu ili tkivu tijela i putem lučenja limfokina obavještava mozak o onome što se događa. To je, s dobivenim odgovarajućim informacijama, ono koje pokreće odgovarajuće strategije ponašanja.
Može se sažeti rekavši da je odgovor čest na oba načina : živčani sustav modulira imunološki sustav i, obratno, imunološki sustav informira živčani sustav.
Vaša iskustva i stav odražavaju se na vašem zdravlju
Sada je lako razumjeti kako psihosocijalni čimbenici (poput stresa, osobnosti, brige, socijalne podrške, tuge …) proizvode obrazac utjecaja na imunološki sustav, koji u konačnici razvija obrazac imunološkog odgovora tipičan za svaku od njih. osoba.
O ovom načinu utjelovljenja iskustva u tijelu ovisit će vaše zdravlje, iako će se dodati i drugi čimbenici poput dobi i prehrane. Ili drugim riječima, o svemu tome ovisit će je li vaše stanje zdravlje ili bolest, a ako je bolest, koja vrsta poremećaja i koji će organ biti pogođen.
Znamo da se određeni stavovi odražavaju na promjene u imunološkom sustavu : smanjenje anksioznosti specifično povećava CD4 limfocite, asertivnost dovodi do povećanja CD8 i NK limfocita (prirodnih stanica ubojica), koji priznaju tajne Osjećaj krivnje povećava broj limfocita ili to što hormoni stresa smanjuju NK elemente.
Sve je urezano na tijelu
Ti detalji služe za ilustraciju koncepta bioinformacija, zbroja spoznaje i biologije. Sva memorija je biokognitivna i um se nalazi u cijelom tijelu.
Činjenica da imunološki sustav ima sposobnost učenja afektivnih i kognitivnih parametara objašnjava zašto pamćenje reproducira fiziološke odgovore . Dojmovi koje živimo čine našu osobnu stvarnost i čine holografsko polje bioinformacija koje se izražava putem manifestnih portala poput biološkog polja i mentalnog polja.
Dakle, patologiju shvaćamo kao kroničnu bespomoćnost u tkivu uma, tijela i osobne povijesti gdje postoji toliko vrsta imunološkog odgovora koliko i patoloških stanja.
Važnost vašeg odnosa sa situacijama
Imunološki sustav nije autonoman, već reagira na velik broj unutarnjih i vanjskih signala te na druge sustave, endokrini i živčani. Čini pravu vezu između svijesti i materije .
Prema tome, nije sama situacija ili događaj, već način na koji se osoba nosi s emocionalnom situacijom , sposoban proizvesti značajne varijacije u imunološkom odgovoru. Nije ono što vam se događa, već kako živite ono što je utjelovljeno u vama.
A to će ovisiti o vašem emocionalnom stanju, vašim obrambenim resursima, odlučite li podijeliti bol ili je proživjeti sami, potražiti pomoć ili potisnuti iskustvo, izraziti emocionalni sukob ili riješiti problem. Neuro-hormonski-imunološki sustav reagira na sve to , vođen sviješću pojedinca i vjerno utjelovljen u svakoj stanici tijela.
Tako možemo nazrijeti epigenetske mehanizme pomoću kojih su poremećaji poput stresa i depresije povezani s oštećenjima u popravku DNA i promjenama u apoptozi (programirana stanična smrt). I kako način suočavanja sa stresom i psihološka intervencija imaju izravan utjecaj na evoluciju i preživljavanje bolesnika s AIDS-om, rakom dojke ili kardiovaskularnim bolestima.
Povlačenje sila u slučaju bolesti
Na taj način počinjemo shvaćati sekvestraciju energije onog trenutka kada se razbolimo . Limfokini upalnog ili tumorskog fokusa informiraju mozak koji utječe na ponašanje dajući umor, pospanost ili smanjenje socijalnog i lokomotornog ponašanja.
To je strategija dostupna tijelu za uštedu energije potrebne za aktiviranje vegetativnog živčanog sustava, osi hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda i imunološkog sustava.
Zdravlje kao potraga za smislom
Međutim, nije neophodno da smo bolesni da bi sustav funkcionirao: čak i sama civilna situacija osobe ima određeno fiziološko stanje koje određuje specifični stupanj i vrstu funkcioniranja kardiovaskularnog, endokrinog i imunološkog sustava.
Tako gradimo svoj individualni i specifični obrazac imunološkog odgovora , autentičnu identifikacijsku karticu ugrađenu u svaku od naših stanica, sjećanje i sjećanje na naša proživljena iskustva.
Stoga se stvarni uzroci bolesti nazivaju individualnim i socijalnim, čak i ako se uzme u obzir da ih uzrokuju mikrobi ili onečišćenja.
Poput biologa Richarda Lewontina, i organizam možemo smatrati aktivnim konstruktorom vlastitog okoliša , protiv genetskog determinizma i za aktivno sudjelovanje u izgradnji zdravstvenog stanja i bolesti.
Razlikovati što je vlastito od stranog
Iz ove perspektive možemo definirati zdravlje kao integritet u potrazi za smislom. A da bi se znala cjelovitost, prvo je potrebno imati sposobnost samoprepoznavanja , što ovisi o dva mala i osnovna organa: timusu, koji predstavlja sustav staničnog samoprepoznavanja u tijelu; i epifiza, najvažniji središnji aktivator imunološkog sustava.
Su epitelne stanice sestra timusa dobiti T-limfocite u publici i preko glavnog sustava tkivne kompatibilnosti (MHC), negativna selekcija je proizveden da dovodi do ne manje od 95% stanica, samoubojstva putem apoptoze.
U normalnim uvjetima, samo 5% limfocita T preživi intervju i ostavlja timus da započne svoju važnu funkciju: uspostavljanje granica između sebe i drugih .
Ovu primarnu ulogu imunološkog sustava posreduju receptori identiteta ili receptori histokompatibilnosti, alati koje imunološki sustav koristi za razlikovanje onoga što je ja od stranog.
Kada se u imunološkom sustavu nakupljaju smetnje
U svom neprekidnom krugu nadzora od strane tijela, stanice imunološkog sustava komuniciraju sa svakim od njegovih elemenata oblika. A kada je somatska stanica nosilac abnormalnosti (poput nepopravljene mutacije ili ozljede virusa), tada odgovarajuća stanica imunološkog sustava otkriva odsutnost molekula MHC klase I u tom elementu i započinje svoj proces uništavanje.
Ovaj se obred samovjekovno nastavlja od prije našeg rođenja pa sve do smrti, u neprekidnom kolu smrti i staničnog preporoda čija se brzina smanjuje s procesima stresa i starenja.
Ali ponekad naša savjest zaspi i ne zna da nešto truli u nama, da se neprijatelji zamjenjuju za prijatelje , naređujući imunološkom sustavu da bude tolerantan prema onome što bi trebao uništiti.
Ovaj gubitak samoprepoznavanja nazivamo autoimunitetom i može prouzročiti one fobije imunološkog sustava koje nazivamo alergijama, a u nekim slučajevima i rastom klona tumora koji će staviti naš test na integritet ako ne budemo u mogućnosti dešifrirati njegovu poruku.
Riješite sukob i pronađite smisao
Imunološki sustav možemo doživljavati kao svog savršenog njegovatelja , roditelja … sve dok ima prave informacije. To je naše "šesto čulo", ono koje informira o onome što se ne može vidjeti, niti dodirnuti, okusiti, čuti ili namirisati.
To je sposoban za prevođenje Informacije o zaštiti okoliša u mozgu koji nije zarobljen od strane drugih osjetila ili ne-kognitivne podražaje. To je poput organskog supstrata naše intuicije kad se suočimo sa željenom ili odbijenom pločicom s hranom ili prodromom (prekursorima) koju osjetimo prije nego što se razbolimo.
U tijelu živčani, endokrini i imunološki sustav utjelovljuju proces svijesti , koji se utiskuje u tkiva iz naših iskustava. Tako se osoba može razboljeti, pa čak i umrijeti, doslovno, kao rezultat patnje koju trpi.
Zato tvrdnja da "pronalaženje smisla" proizvodi fiziološku revoluciju u tijelu kroz oluju promjene uvjerenja nije poezija .
Psihološko razumijevanje poruke koju svaka ozbiljna bolest nosi osvjetljava područje mozga koje će imunološkom sustavu poslati naredbe da okonča sukob, sada riješeno.
