Tinktura crvene djeteline za menopauzu
Claudina navarro
Fitoestrogeni i drugi aktivni sastojci crvene djeteline čine uputnim liječenje simptoma menopauze i menstrualne boli.
Crvena djetelina (Trifolium pratense) gotovo svugdje livada, ali malo ljudi zna svoje znakove što je ljekovita biljka.
U ružičast ili bjelkaste florets imaju korisna svojstva ispravne raznih neravnoteža. Jedna od najvažnijih temelji se na sadržaju fitoestrogena, tvari koje nalikuju ženskim hormonima.
Stoga crvena djetelina služi za ispravljanje endokrinih nedostataka na prirodan način, bez potrebe za pribjegavanjem sintetičkim hormonalnim lijekovima s nuspojavama.
Tinkturu možete kupiti kod travara ili je napraviti sami slijedeći neke jednostavne upute.
Kako napraviti tinkturu crvene djeteline
Tinktura je ekstrakt u kojem nosač, općenito alkohol, razrjeđuje i čuva aktivne sastojke s terapijskim svojstvima ljekovitih biljaka. U ovom pripravku koncentracija aktivnih sastojaka veća je nego u drugim pripravcima, poput infuzije, na primjer.
Za izradu tinkture trebate:
- Pregršt suhih cvjetova crvene djeteline koje možete kupiti kod travara ili ih možete ubrati na livadama između travnja i studenog.
- Neutralni alkohol s najmanje 40 vol.%, Kao što je slučaj s kominom ili votkom.
- Staklena posuda s vijčanim zatvaračem
- Filter za kavu ili vrlo fino metalno cjedilo.
- Smeđa staklena bočica s kapaljkom za čuvanje tinkture
Obrada:
- Stavite cvijeće u staklenku s vijkom i lagano ih pritisnite na dno.
- Napunite staklenku odabranim alkoholom dok cvijeće nije potpuno prekriveno.
- Zatvorite staklenku i pustite da se strmi na toplom, ali tamnom mjestu tri tjedna.
- Svaka dva dana lagano protresite staklenku kako biste pospješili oslobađanje aktivnih sastojaka.
- U 21 danu procijedite tinkturu i čuvajte je u smeđoj staklenoj boci.
Možete uzeti 30 kapi ove tinkture razrijeđene u čaši vode, do tri puta dnevno.
Osim tinkture, možete uzeti i jednostavnu infuziju. Da biste to učinili, dvije čajne žličice cvijeća ostavljaju se deset minuta u šalici svježe prokuhane vode. Možete uzeti tri šalice dnevno.
Ljekovita svojstva i indikacije crvene djeteline
Crvena djetelina sadrži formonotenin i ginestein, jedan od fitoestrogena u soji. Nekoliko studija ukazuje na to da unos fitoestrogena pozitivno modulira estrogeno djelovanje u tijelu: ako postoji manjak, oni daju dodatnu dozu, a ako postoji višak endogenih estrogena, smanjuje njihov učinak zauzimajući njihovo mjesto u staničnim receptorima.
Kako je višak estrogena povezan s povećanim rizikom od razvoja karcinoma dojke, jajnika i maternice, umjereni unos fitoestrogena može pružiti određenu zaštitu. Čini se da se niža učestalost ovih vrsta raka u azijskih žena objašnjava uobičajenom konzumacijom soje.
Druge studije pokazuju da ginestein također može djelovati protiv karcinoma usta i jezika, posebno kod pušača.
U slučaju bolne menstruacije i menopauze
Glavna indikacija za crvenu djetelinu je neugodnost tijekom menstruacije (bol) i menopauza (valunzi, lupanje srca, glavobolja, depresija, demineralizacija kostiju, itd.), U ovom slučaju, do te mjere da je predložena kao alternativa prirodna za hormonsku nadomjesnu terapiju.
U prirodnoj medicini njegova se korisnost također primjećuje za liječenje prehlade s kašljem, lošom probavom i kao diuretik, između ostalih indikacija.
Kontraindikacije
Crvena djetelina je sigurna biljka, ali sadrži tvari koje razrjeđuju krv, pa se preporučuje ljudima koji uzimaju antikoagulacijske lijekove da je ne uzimaju dulje vrijeme.
Reference:
- Myers i sur. Učinci na standardizirani ekstrakt Trifolium pratense (Promensil) u dozi od 80 mg u liječenju menopauzalnih vrućina: sustavni pregled i metaanaliza. Fitomedicina.
- V. Becka i sur. Fitoestrogeni dobiveni iz crvene djeteline: alternativa nadomjesnoj terapiji estrogenom? Časopis za steroidnu biokemiju i molekularnu biologiju
- Booth i sur. Klinička ispitivanja dodataka prehrani crvene djeteline (Trifolium pratense) u menopauzi: pregled literature. Menopauza.
