Pet bitnih elemenata za globalni wellness
Isus Garcia Blanca
Drevne tradicije zdravlje razumiju cjelovito. Liječenje se bavi bolešću u svim njezinim aspektima: fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom.
Sve drevne tradicije - koje proizlaze iz zajedničke iskonske tradicije - govore o kozmičkom poretku , o višoj organizaciji koja svakoj od njih određuje precizno mjesto u složenoj arhitekturi svemira.
Na taj je način sve u njemu napravljeno od konkrecije ili harmoničnog okupljanja pet elemenata koji međusobno kombinirani u različitim omjerima tvore strukturu svih bića, pa čak i strukturu istog svemira.
U vječnoj sukcesiji ciklusa, elementi su grupirani u dinamičku ravnotežu , kosmos, sve dok, na kraju svog razdoblja postojanja, ravnoteža ne bude prekinuta, elementi se ne otope u kaosu … i sve započne iznova. DO
Dakle, za tradicionalnu kozmologiju i medicinu, i na Istoku i na Zapadu, sva su bića povezana protocima energije koja ih generiraju, daju im vlastite karakteristike i međusobno ih povezuju.
Komponente kozmičkog poretka
Prolaskom vremena i rađanjem novih civilizacija te su snage dobile različita imena koja u osnovi odgovaraju istim temeljima. Svi su oni istodobno manifestacije makrokozmosa - neba, zemlje, podzemnih voda i vatre u zemlji - i mikrokozmosa - fizičkog, mentalnog, astralnog ili eteričnog tijela.
- Bon, drevna tibetanska filozofija , spominje pet bitnih materijala svih pojava: vode, zraka, vatre, zemlje i svemira, koji čine odnos s gornjim svijetom.
- Budizam govori o četiri „osjetljivih kvalitetama” koje odgovaraju četiri prve: fluidnosti s vodom, kretanje zraka, temperature s vatre i snage u zemlji.
- Vede , starina sveta knjiga hinduizma opisuju pet velikih elemenata: Jala (voda), Pavana (zrak), agni (vatra) i bhumi (zemlja), nastala iz Akasha (eter).
- U Kini se pet elemenata naziva wu xing - riječ koja se odnosi na kretanje ili preobrazbu - a to su voda, drvo, vatra, zemlja i metal.
- Sa svoje strane, japanska ih tradicija - s utjecajima iz posljednje tri - naziva godai, što doslovno znači "velika petica", a to su: voda - koja predstavlja fluidnost -, zrak - širenje i sloboda kretanja - , vatra - strast, rast -, zemlja - čvrstoća - i praznina ili nebo - što simbolizira čistu energiju, stvari koje nisu s ovog svijeta.
Izvorni elementi zapadnih kultura
Učenja Istoka stizala su na Zapad različitim putevima , do Druida, do orfijskih misterija, do pitagorejaca, do filozofa, fizičara i liječnika.
- Kore Kosmou , knjiga pripisuje mitskom Hermesu Trismegista, razotkriva kroz usta egipatske božice Izide doktrinu elemenata: „živih bića, mog sina, nekim sprijateljiti s vatre, a neki s vodom, neke s zrakom. a neki sa zemljom, a neki s dva ili tri od ovih, a neki sa svima ”.
- Empedokle ih je nazvao rizomata (korijeni), okupljajući teorije svojih prethodnika - poput Heraklita i Talesa iz Mileta - i pretpostavio da su sve stvari mješavina vode, zemlje, vatre i zraka, koje su međusobno povezane u skladu s dva principa, philia (unija) i neikos (razdor), u kontinuiranom ciklusu promjena u kojima nema ni rođenja ni smrti, već preobrazbe.
- Kasnije je Aristotel dodao peti element istočne tradicije, eter, a preostala četiri povezao je s kvalitetama: voda je hladna i vlažna, zemlja suha i hladna, vatra vruća i suha, a zrak vlažan i vruće.
- I astrologija i alkemija , u svom prijelazu iz antike u srednji vijek, integrirali su u većoj ili manjoj mjeri nauk o elementima.
- Dakle, Rak, Škorpion i Ribe vodeni su znakovi ; Djevica, Bik i Jarac, od zemlje ; Ovan, Lav i Strijelac, od vatre ; i Blizanci, Vaga i Vodenjak, iz zraka .
- Sa svoje strane, alkemija je smatrala da se četiri zemaljska elementa očituju kroz tri principa : princip izgaranja, predstavljen sumporom; princip hlapljivosti koji predstavlja živa, a princip čvrstoće sol.
Rođenjem moderne znanosti , od 16. stoljeća, došlo je do smanjenja vizije prirode na njezine čisto materijalne aspekte; elementi su se poistovjećivali sa stanjima tvari : krutina (zemlja), tekućina (voda), plin (zrak) i plazma (vatra).
Utjecaj elemenata na zdravlje
Na temelju ove vizije svemira kao stroja kojim ljudi mogu dominirati i njime manipulirati, moderni Zapad stvorio je lijek daleko od prirode .
Ali svi ti međusobni odnosi između elemenata ili materijala , kvaliteta, energija, stavova, osjećaja … nisu uspostavljeni slučajno ili iz čisto estetskih razloga, već su imali razloga biti u okviru koncepcije svijeta i života u kojem sve su stvari povezane dubokim smislenim vezama.
Ova vizija , koju danas nazivamo holističkom , omogućila je tradicionalnim zdravstvenim znanostima - tibetanskim, ayurvedskim ili kineskim - da razviju duboko razumijevanje ljudskog bića i primijene ga na održavanje zdravlja i liječenje bolesti.
Kasnije su ta znanja utjecala na medicinsku koncepciju antike , koja je do početka moderne očuvala globalnu viziju čovjeka i zdravlja i bolesti , promatrajući i fizikalno-kemijske aspekte i emocionalne čimbenike, mentalni ili duhovni.
Suočena s ograničenim vidom moderne medicine, tradicionalna kineska medicina , na primjer, tisućama je godina uzimala u obzir psiho-emocionalne uzroke bolesti . Dakle, dijagnoze i tehnike liječenja temelji na znakovima koji nadilaze potencijalne ili mjerljive elemente na kojima se temelje moderna farmakologija i nove zdravstvene tehnologije.
Tek je prije nekoliko godina trenutna medicina počela razmatrati ulogu psihičkih i emocionalnih čimbenika u zdravlju.
Tradicionalna kineska koncepcija temelji se na protoku vitalne energije , chi i na povezivanju njegovih manifestacija s biološkim procesima, stavovima, osjećajima, evolucijskim fazama, osjetilima, godišnjim dobima, organima i unutrašnjim organima.
Svaki od pet glavnih ljudskih organa posjeduje vibracijsku energiju elementa : bubrega, vode; jetra, ona od drveta; srce, ono od vatre; zemlja, gušterača i metalna pluća. Vitalna energija cirkulira tim organima u ciklusima koji obilježavaju dnevne i sezonske bioritme; neravnoteže ili bolesti pojavljuju se kad njegov protok stagnira ili je poremećen.
Kako povratiti prirodni protok elemenata u vašem svakodnevnom životu?
Neke svakodnevne prakse mogu nam usmjeriti pažnju prema četiri kopnena elementa kako bismo ih integrirali kao izvor zdravlja.
1. Dodirnite tlo
Svaki dan traži trenutke da dođu u kontakt sa zemljom: hoda bosa po travi, pijesku, kamenčićima ili čak mrazu. Na taj način ispraznite statički elektricitet nakupljen u vašem tijelu i uspostavite kontakt s energijama Zemlje.
2. Tonirajte se vodom
Svakodnevnom tuširanju dodajte dašak prirode : na pod kade stavite sitno ulašteno kamenje i završite tuševe s nekoliko trenutaka hladne vode koliko god možete podnijeti. Na taj način tonizirate sustav termoregulacije i natjerate kožu i mišiće da reagiraju.
3. Sunčajte se … i mjesečinu
Možete se sunčati u bilo koje doba godine , pazeći da ljeti bude ujutro i kasno popodne; a zimi, u podne.
U sumrak se također možemo izložiti mjesečevoj svjetlosti.
4. Dišite svjesno
Odvojite nekoliko minuta da osvijestite svoje disanje : polako i duboko udahnite, zadržite ga na trenutak i pustite da polako izađe.
Usporavanjem disanja uzrokovat ćete i smanjenje frekvencije mozga , što će vam pomoći da se opustite.
