Zaustavite jet-lag: rutine za vraćanje ravnoteže
Morate li raditi čim sletite? Vratite energiju koju mlazno zaostajanje oduzima ovim rutinama…
Savršeni vegan
Trikovi za stvaranje različitih biljnih majoneza po ukusu…
Najbolja obrana NIJE napad
Moramo braniti svoja prava, svoje mjesto i mjesto, fizički i život, a da ne povrijedimo suprotno.…
Jesu li vitaminski dodaci stvarno potrebni?
Iako postoji sve više proizvoda ove vrste, oni možda neće biti toliko korisni koliko nas prodaju…
Tikvice maksimalno iskoristite
Ljeto je sezona tikvica, vrlo svestrano povrće koje možemo iskoristiti u puno priprema…
Hrana i savjeti za prirodno jačanje obrambene snage
Čista prehrana jača naš imunološki sustav i pomaže nam u prevenciji prehlade u hladnim mjesecima. Neke navike i hrana su ključne.…
6 trikova za postizanje savršenog veganskog variva
Koristeći ove male trikove možemo dobiti vegansko varivo poput starih i uživati u našoj omiljenoj hrani za jesen. Znate li ih sve?…
7 osnovnih hranjivih sastojaka za čistu prehranu tijekom trudnoće
Čisto jelo tijekom trudnoće? Govorimo vam kako na najzdraviji način dobiti sve esencijalne hranjive sastojke za sebe i svoju bebu.…
3 recepta za tople kreme s neočekivanim sastojcima
Voće je neupitna kraljica slastica, ali mnogo je svestranije nego što zamišljamo. Usuđujete li se od njega raditi slane kreme?…
Omega-3 vs. omega-6 Koja je razlika?
Neravnoteža u konzumaciji omega-3 i omega-6 masnih kiselina ima negativne posljedice na naše zdravlje. Uzimate li pravi omjer?…
11 najboljih povrća za pečenje u pećnici
Pečeno povrće omogućuje vam pripremu zdravih i raznovrsnih jela unaprijed i bez napora. Poboljšavaju okus hrane i njezino očuvanje…
8 načina za pripremu mahunarki koje će vas iznenaditi
Mahunarke povezujemo s vrućim varivima i varivima, ali trebali bismo početi razmišljati o veganskim pljeskavicama i polpetama, umacima i još mnogo toga!…
9 namirnica protiv depresije
Dijeta protiv depresije ključna je za poboljšanje vašeg raspoloženja. Znate li koja su glavna hrana protiv depresije?…
Solanaceae, otrovne ili korisne?
Ne smijemo podcjenjivati prehrambene koristi koje nam obitelj Solanaceae može donijeti…
Veganske palačinke: konačni recept
Univerzalni recept za ukusne palačinke ili palačinke sa sastojcima po vašem izboru. Odaberite sastojke koji vam se najviše sviđaju i uživajte!…
Protuupalna prehrana: 6 namirnica koje treba integrirati i 6 koje treba izbjegavati
Upala je nesumnjivo zlo s. XXI. Ublažiti ga možemo uklanjanjem neke hrane iz prehrane i integriranjem drugih povoljnijih.…
Veganski i zdravi džepni zalogaji
Vodič za zdrave grickalice koji se uklapaju bilo gdje i omogućuju nam da dan živimo energično…
Gastroezofagealni refluks: kako ga zaustaviti
10 savjeta za ukidanje refluksa i žgaravice…
6 veganskih čokoladnih slastica koje možete napraviti bez brašna
6 vrlo jednostavnih i brzih recepata za deserte koje možemo pripremiti sa stvarima koje obično imamo kod kuće, poput voća i orašastih plodova…
Netolerancije na hranu: kako eliminirati njihove učinke
Savjeti koje je uvijek dobro zapamtiti i koji vam mogu pomoći u pobjedi u borbi protiv netolerancije…
7 načina kuhanja bundeve koji će uljepšati jesen
Buča je jedna od neprikosnovenih kraljica jeseni. Vrlo je hranjiv, ukusan je i možete ga koristiti u bilo kojem jelu!…
Kako sačuvati boju povrća prilikom kuhanja
Povrće kuhanjem često izgubi boju. Ne dopustite da vam posuđe problijedi i postane bljutavo. Naučite kuhati povrće u punoj boji!…
Kako održati tijelo alkalnim
Da bi se održalo zdravo tijelo, pH krvi uvijek treba biti blago alkalan. To ne ovisi samo o tome što jedemo, već utječe na naš način života.…
Kako kuhati krstasto povrće
Uživajte u svim okusima krstastog povrća kao što su kupus, cvjetača, crveni kupus, kupus, zelje repa, brokula ili prokulica.…
Kako kuhati gljive kako biste iz njih izvukli maksimum
Gljive su izvrsna delicija tipična za jesen. Naučit ćemo vas kako kuhati ovih 9 gljiva kako biste iz njih izvukli maksimum.…
10 jednostavnih, brzih i zdravih veganskih zalogaja
Dajemo vam 10 ideja veganskih grickalica kako biste ubili bubu ili iznenadili goste. Oni su 100% povrće i oduševit će vegetarijance, vegane i svejede.…
Kako prepoznati, spriječiti i izliječiti infekciju kvascem
Mnogi ljudi imaju ponovljene infekcije kvascima. Moguće je spriječiti i izliječiti prirodnim putem uvođenjem nekih promjena u vaš način života.…
5 načina kuhanja artičoke
Počinje sezona artičoka. Ukusna su delicija, ali njihova priprema ima trik. Kažemo vam sve što trebate znati da biste uživali u njima.…
Mi ratujemo sa životinjama
Zašto šutimo pred okrutnošću prema životinjama? Zidovi klaonice su visoki, srušimo ih informacijama.…
Novogodišnja odluka: vegetarijanska prehrana
Ako je jedna od vaših svrha za 2017. godinu prelazak na vegansku prehranu i vođenje zdravijeg života, ne možete propustiti ovaj post.…
