Krutoni s narančom
Vrlo originalna slastica intenzivnog okusa naranče. Spremni za 20 minuta da iznenadite sve. Jeste li ikad probali slatke krutone?…
Hrskava šalica cimeta od jabuke
Zdrav i ukusan doručak za početak dana na desnoj nozi. Zadovoljno jelo za dobro jutro s cimetom, limunom, jabukom i žitaricama.…
Ukusni veganski kolačići
Sastojci za 12 jedinica.…
Kesten kolač s pinjolima u slatkom vinu
Ovaj kolač bez glutena napravljen je od kesten brašna i ne sadrži jaja ni mliječne proizvode. Uživaj!…
Salata od ananasa i ogrozda
Sastojci za četiri osobe.…
Kolač od suhe smokve s čokoladom
Sastojci za 12 osoba.…
Sušeni kečap od rajčice i bez šećera!
Super zdrava verzija kečapa bez dodanog šećera. Na temelju sušene rajčice, datulja i lovorovog lista, bit ćete spremni za 5 minuta.…
Fermentirano povrće kod kuće, korak po korak
Pokazujemo vam jednostavan postupak izrade fermentiranih proizvoda, a ista se metoda može koristiti za brojne varijacije…
Veganski kimchi recept s jabukom
Fermentirani kineski kupus korejsko je nacionalno jelo: intenzivnog okusa, prepuno enzima i izvrsnih probiotika za crijevnu floru.…
Krema od pastrnjaka i artičoke sa oštrim slatkim krumpirom
Krema od artišnjaka od pastrnjaka s krispom od slatkog krumpira nevjerojatno je vegansko jelo. Kažemo vam njezin recept kako biste iznenadili svoje prijatelje.…
Nezaboravna pita od jabuka
Pokazujemo vam kako pripremiti nezaboravnu pitu od jabuka koja će oduševiti cijelu obitelj. Uz to je vrlo zdrav i pruža nam vitamine.…
Rolat od tikvica s kremastim pestom
Svidjet će vam se kremasti nadjev ove sirove veganske rolice od tikvica. Napravljeno od domaćih sastojaka tako da možete uživati u svim njegovim okusima.…
Jogurt od badema uživo sa smokvama
Jogurt od živih badema sa smokvama ukusan je recept koji također ima važan nutricionistički doprinos. Objašnjavamo kako ga pripremiti kod kuće.…
Zelena juha s rejuvelcom
Super hranjiva enzimska juha s rejuvelacom, poznata i kao voda života, avokado, špinat, limun, celer, kim i klice.…
Tartar od sirovih gljiva i manga
Sirova veganska delicija, tako da je možete probati kod kuće…
Sirovi veganski ražanj od mesnih okruglica
Ražanj od sirovih veganskih polpeta na bazi brokule i bosiljka s krastavcima, špinatom i cherry rajčicama za uspjeh na svim roštiljima.…
Juha od jabuke od repe
Vrlo svježa i svestrana juha od repe od repe, jabuke i avokada. Možete ugraditi svoje omiljene sastojke i prilagoditi ga prema svom ukusu.…
Čips od kelja s maslinama
Kelj je izvrstan izvor kalcija i fitonutrijenata, posebno karotenoida i flavonoida, povezanih s antikancerogenim svojstvima.…
Vrste kuhinjskog reza
Uključite ove rezove kako biste dali raznolikost svojim veganskim ili sirovim veganskim jelima…
Limunada od metvice aloe bez šećera
Limunada s mentom, aloe verom i agavinim sirupom vrlo je jednostavna za napraviti. Ukusno i bez šećera, uživajte u zdravoj gaziranoj vodi!…
Energetska juha od bundeve
Elegantna, narančaste boje i vrlo hranjiva. Uz svu energiju sirove hrane. Brzo se i jednostavno priprema…
Crudipaté s gljivama i sjemenkama suncokreta
Vrlo prirodno i jednostavno za pripremu, sa svim stvarnim mirisom i okusom hrane, ali uzimajući u obzir dugo vrijeme namakanja cijevi…
Sirove čokolade, čokolada bez krivnje
Uzimanjem čistog kakaa, bez zagrijavanja iznad 42 stupnja, koristimo sve njegove blagodati. A možete dodati voće, sjeme i cvijeće!…
Enzimski krekeri od mrkve
Vrlo hrskava, s blagim okusom češnjaka i bogata omega 3 zahvaljujući lanu i sezamu. Tehnika je vrlo jednostavna, ali potreban vam je dehidrator…
Poriluk Vichyssoise sa zobi
Ova tradicionalna vichyssoise izrađena je bez mliječnih proizvoda, a kremu zamjenjuje puno hranjivijom i zdravijom kremom od zobenih pahuljica.…
Gazpacho, hladna ljetna juha
Recept za najpopularniji povrtni smoothie…
Hladna juha od dinje, osvježavajuća i diuretik
Recept za ovu osvježavajuću i hranjivu juhu koja vas ljeti hidratizira i brine o vama…
Čips od Tempeha
Međuobrok sa svim blagodatima fermentirane soje…
Rezanci od krastavaca s lulama, kukuruz i guacamole
Recept za špagete od krastavaca s ukusnim i hranjivim preljevom…
Salata od cvjetače s kikirikijem
Zdrava, originalna i super hranjiva salata sa sastojcima iz kuće…
