Kopriva je jedna od povijesnih biljaka, koja se koristi od pamtivijeka i s višestrukim prednostima kako u kuhanju, tako i u medicini, budući da je sočna na nepcu, vrlo hranjiva i s višestrukim prednostima na području farmakoloških i zdravstvenih znanosti.
Iz tog je razloga kopriva, zahvaljujući svojim svojstvima i blagodatima koje pruža, jedan od omiljenih proizvoda Commonwealtha u cijelom svijetu.
Širom svijeta poznat je po tome što je "biljka slijepih", jer ga se po prepoznatljivim svojstvima lako prepoznaje dodirom i imenom "korov".
Iz tog razloga, poznavanje njegovih blagodati znači vrednovanje povijesne, kulturne i ljekovite baštine svih vremena.
Biljka koprive u svijetu
Kopriva nije baš biljka već skupina koja pripada obitelji Urtica, a obično su grmlje koje ne doseže visinu veću od 60 centimetara.
Njegova glavna upotreba bila je dugo ograničena strogo u pripremi kuhinjskih jela, zbog rijetkosti okusa.
To je biljka s tisućljetnom uporabom, zato se popis koristi tijekom godina povećavao, pozicionirajući se kao jedna od biljaka priznatih u svijetu s više medicinskih blagodati.
Postoje dvije vrste koprive, glavna i mala, svaka sa nizom različitih svojstava, ali obje su ljekovite.
Koje su vaše milenijske prednosti koprive?
Prednosti koje ima je tako dugačak popis da bi bila potrebna približno tri članka iste duljine kao i ovaj da bi se izložili, ali općenito, ovaj proizvod djeluje na razini svih sustava i na lokaliziran način.
Među svojstvima koprive možemo istaknuti da i lišće i korijen pružaju širok izbor hranjivih sastojaka, uključujući:
- Vitamini: vitamini A, C i K, kao i nekoliko vitamina skupine B.
- Minerali: kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i natrij.
- Masti: linolna kiselina, linolenska kiselina, palmitinska kiselina, stearinska kiselina i oleinska kiselina.
- Aminokiseline: sadrži sve esencijalne aminokiseline.
- Polifenoli: kaempferol, kvercetin, kofeinska kiselina, kumarini i drugi flavonoidi.
- Pigmenti: beta karoten, lutein, lutealni ksantin i drugi karotenoidi.
Najbolje je što mnogi od tih hranjivih sastojaka i svojstava koprive djeluju kao antioksidanti u tijelu. Da vidimo čemu služi.
Među blagodatima koprive treba napomenuti da djeluje izvana kao lijek za bolove u križima i bolesti visoke vrijednosti mišića. Osim toga, koristi se kao adstrigentno sredstvo za zaustavljanje vanjskih i materničkih krvarenja.
Djeluje inhibicijski na razinu krvi, jer snižava razinu šećera u krvi (glikemiju) i snižava krvni tlak.
Koristi se za liječenje anemije s nedostatkom željeza jer pogoduje apsorpciji željeza.
Osim toga, koristi se za unutarnje čišćenje, jer među ostalim služi kao sredstvo za čišćenje, idealno za probleme zatvora i zagušenja.
Koristi se na dermatološkoj razini za liječenje problema slabosti vlasišta, kao i drugih problema s kosom poput peruti.
Ima visoku protuupalnu moć za liječenje artritisa, hemoroida i generaliziranih unutarnjih upala.
Ima antihemoragijsku funkciju za liječenje i unutarnjih i vanjskih krvarenja, a njegova diuretička svojstva idealna su za liječenje bolesti povezanih s bubrezima.
To je jedan od rijetkih prirodnih elemenata s velikom snagom histamina, koji može uvelike poboljšati alergijska stanja na različita sredstva.
Ima visoku snagu na pokrovnoj razini, jer je ulazni materijal koji se koristi za liječenje kožnih problema poput mrlja i akni, ili naprednijih bolesti poput dermatitisa.
Uz to, u tradicionalnijim kulturama poželjni je sastojak za liječenje zaraznih bolesti prsnog koša uzrokovanih virusima, odnosno djeluje kao učinkovito iskašljavanje.
Ne zaboravljajući da djeluje na staničnoj razini, odnosno bori se protiv starenja, eliminirajući slobodne radikale u staničnim membranama.
Koristi se u kozmetičkoj industriji za kozmetičke proizvode u kremama protiv starenja.
I naglašava analgetičku snagu za smanjenje bolesti i atrofija na razini koštanih mišića.
Kopriva za mršavljenje
Kopriva je biljka koja proizvodi sitost za one koji je konzumiraju, pomažući u izbjegavanju tjeskobe, koja je vodeći uzrok pretilosti u svijetu.
Zato je pijenje čaja od koprive nekoliko minuta prije jela izvrstan način za poboljšanje zdravlja onima koji se žele boriti protiv prekomjerne težine.
Načini korištenja koprive i iskorištavanje svih njezinih blagodati
Ova se ljekovita biljka koristi gotovo u cijelosti, jer svaki dio posebno ispunjava funkciju prethodno spomenutog.
Prvo, može se uzeti divlje ili je prošlo prethodno sušenje, a drugo je posebno za pripremu čaja i infuzija.
Listovi se mogu uvrstiti u omiljena jela, ali najviše se koristi u kuhanju za salate.
Koliko se koristi ovaj proizvod?
Kad se kaže da ga u potpunosti koristi, to je zato što uistinu jest, sve se koristi, lišće, stabljika, čak i korijenje, za izradu juha, infuzija, ulja, krema: to jest, u brojne svrhe.
Sa svoje strane, prirodna farmakološka i kozmetička industrija učinila je sjajan posao otkad postoji prerada ove vrste, pretvarajući je u ugodnije proizvode prilagođene svjetskoj dinamici.
Iz tog razloga, kupnja generičkih lijekova također je opcija, čija se konzumacija mora nadzirati pod liječničkim nadzorom, kako bi doze bile točne i postoji li stvarno potreba za uzimanjem.
Koristi se u vrtu
Kopriva je također biljka koja se koristi u vrtu. Poznato je da gnojnica koprive odbija štetočine i liječi naše biljke. Iako se obično ne uzgaja u područjima gdje se prirodno javlja, to se radi u drugima.
Kako napraviti čaj od koprive
Čaj od koprive može se raditi i od suhog i od svježeg lišća. Stavite žličicu ovih listova u udio šalice vode, manje-više oko 200 ml, koja nije zakipjela i pustite da se infuzira 5 do 10 minuta. Obično se preporučuje doza od dvije šalice dnevno prije jela.
Kopriva i testosteron
Sve studije koje trenutno kruže Internetom i koje tvrde da je korijen koprive snažan pojačivač testosterona rađene su na štakorima, a ne na ljudima.
Jedina ljudska studija usmjerena na testosteron ikad provedena pokazala je obećavajuće znakove za korijen koprive, ali ne na željenom mjestu.
Pokazalo se da korijen koprive pozitivno liječi muškarce koji pate od benigne hiperplazije prostate (BPH).
Što se tiče testosterona, ovo istraživanje zasnovano na ljudima nije pokazalo nikakvu razliku u razinama testosterona prije, tijekom ili nakon suplementacije. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16708583/)
Kopriva je izvrsna za alergije, bolove u zglobovima i za promicanje opće dobrobiti. Za muškarce je to prirodan način za promicanje zdravlja prostate. Nažalost, ako želite više testosterona, morat ćete potražiti drugdje, preporučujem da pogledate naš članak o piskavici.
Kontraindikacije za konzumaciju koprive
Kontraindikacije koprive izravno će ovisiti o patologijama koje osoba ima, jer njezin opsežni i eksponencijalni kemijski sastav čini je korisnom za neke, a štetnom za druge.
Zbog toga biste prije konzumiranja trebali uzeti u obzir sve medicinske mogućnosti i provjeriti je li izvedivo ili ne konzumirati ih za svoje zdravlje.
Da bi konzumirala koprivu, osoba ne smije patiti od:
- Hipotenzija prvenstveno (nizak krvni tlak).
- Neko zatajenje bubrega.
- Neuspjeh na razini srca, odnosno mora biti kardiovaskularno zdrav, jer može stvoriti veće poremećaje ili izravno prekinuti uspostavljenim farmakološkim liječenjem.
- Njegova upotreba u trudnica strogo je zabranjena, jer ovaj proizvod ima niz hormona koji mogu izazvati izbacivanje djeteta prije vremena.
Iako se čini čudnim, njegova se konzumacija preporučuje ženama koje doje, budući da hormoni koje ima pogoduju proizvodnji mlijeka, stoga je potpuno idealan za žene koje iz jednog ili drugog razloga imaju manjak da mogu stvoriti majčino mlijeko.
Prevencija je živjeti, zato morate znati
Kopriva je biljka prepoznata širom svijeta zahvaljujući svojstvima koja sadrži i blagodatima koje donosi, pa je važno znati što joj daje taj stupanj važnosti i kako svaka osoba može iskoristiti brojne prednosti s osobnog gledišta.
Zbog toga smo željeli podijeliti ono što znamo o ovoj biljci i njenoj korisnosti za dubinsko poboljšanje fizičkog, mentalnog i socijalnog stanja svih ljudi.
Već smo dovoljno razgovarali o tome čemu služi kopriva. Znate li druge namjene i koristi ove biljke koje želite podijeliti i koje smo zaboravili uključiti ili za koje ne znamo? Ostavite to u komentarima!
