Potisnute emocije držimo u ustima
Naše tijelo također manifestira naše emocionalne traume. Iscjeljivanje naših emocija omogućit će nam da ponovno otkrijemo ravnotežu u svom tjelesnom zdravlju.
U savjetovanju je podcast psihologa Ramóna Solera za časopis Mentesana. Slušajte ga i podijelite.
Svako jutro Laura se budila s jakim bolovima u čeljusti . Ponekad čak i uz glavobolju koja je trajala cijeli dan. Mlada je žena otišla specijalistima koji su joj propisali spavanje s udlagom za iscjedak kako bi zaštitili zube. Očito je Laura imala običaj čvrsto stezati čeljust dok je spavala.
Međutim, unatoč udlagi, Laura se nastavila svakodnevno buditi s dubokom nelagodom . Uz to, dogodilo se da je djevojka tijekom dana i stegnula usta. Bilo na poslu, u autobusu ili kod kuće gledala televiziju, uvijek je morala biti na oprezu kako bi opustila čeljust, koja kao da je živjela u neprekidnom stanju napetosti.
Čak i u tako mladoj dobi, zbog kontinuirane napetosti koju je trpjela u čeljusti, Laura je već izgubila nekoliko zuba, a mnogi su joj i oštećeni. Njezin joj je stomatolog rekao da su njezini zubi i desni tipičniji za starije žene nego za 35-godišnjakinju, njenih stvarnih godina.
Akumulirane napetosti u ustima
Na preporuku svog zubara, mlada je žena potražila psihološku pomoć i tako je došla na konzultacije. Polako smo počeli raditi na tome da otkrijemo podrijetlo one napetosti koja mu je toliko utjecala na čeljust.
Na terapiji smo se vratili u njezino djetinjstvo i Laura se mogla sjetiti kako joj je svaki put kad je bila dijete zbog nečega ili prosvjedovala protiv onoga što je njezin otac zadao mali udarac u usta kako bi natjerala da šuti . To nije bio šamar ili joj je nanio ogromnu fizičku bol, ali udarac je bio dovoljno snažan da djevojka usvoji ideju da je "prosvjed zabranjen".
Poput kapljice vode koja oduzima kamen, onih stotina slavina koje je djevojčica dobila u djetinjstvu obilježile su njezin karakter i tijekom godina, Laura je automatizirala naviku pritiskanja usta kako bi potisnula svoja mišljenja i prigovore . Prestanak razgovora pomogao je djevojčici da se otac nije naljutio na nju, ali cijena koju je trebalo platiti bila je previsoka, nagomilana napetost na kraju joj je pozlilo zbog njenog najslabijeg mjesta, usta.
Nakon što je odradila terapijski posao, Laura je napokon mogla razgovarati o frustraciji, nakupljenoj ljutnji i tuzi zbog svega što se dogodilo. Uz to, mlada je žena shvatila da su razlozi šutnje nestali , sada je bila punoljetna osoba koja se mogla i znala braniti.
Uz to, mlada žena obećala je sebi da više nikada neće šutjeti ili potiskivati svoja mišljenja : "Imam pravo govoriti", rekla mi je Laura i rekla si na seansama. Upravo je mlada žena odlučila tetovirati ovu frazu kako nikada ne bi zaboravila svoju prošlost ili važnost izražavanja svojih osjećaja.
Vrhunac njegova puštanja dogodio se na obiteljskom okupljanju. Onog trenutka kad je njezin otac počeo govoriti ista zlodjela kao i uvijek, umjesto da šuti, izrazila je svoje neslaganje i izrazila svoje mišljenje izjavivši ocu da je više nikada neće ušutkati. Kad je počeo vikati, Laura se mirno digla na noge i napustila sastanak.
Mlada žena nazvala me nekoliko godina kasnije kako bi mi rekla da su joj se problemi s ustima znatno poboljšali, desni su joj se već dijelom obnovile, osim što su zacjeljivale, više je odgovaralo onome kod osobe njezinih godina.
Emocije koje potiskujemo, koje šutimo s vremenom mogu nanijeti fizičku štetu našem tijelu . Da bismo ponovno otkrili ravnotežu tijela i duha, neophodno je raditi na oporavku glasa, riječi, sposobnosti djelovanja i obrane od nasilnika.
