Najbolji prirodni lijekovi za kontrolu kolesterola.

9 prirodnih saveznika za regulaciju kolesterola

Cristina Pellicer

Kolesterol je zanimljiv, a zabrinjava ga i njegov odnos s kardiovaskularnim rizikom. Ali prirodno ga smanjiti nije teško.

1. Eterična ulja

Eterična ulja se uvelike razlikuju po svom sastavu, što utječe na njihovo djelovanje i terapijsku indikaciju. Chemotyped (AEQT), u visoko koncentriranim hlapivih molekula sadrži pokazuju veće i brže djeluje od biljaka iz kojih su nastali.

AEQT Siempreviva i AEQT Romero QT verbenone su najčešći i lako pronaći one akcije na metabolizam kolesterola. Možete uzimati po jednu kap svake, tri puta dnevno, u žlici maslinovog ulja, ispod jezika, tri mjeseca.

Oni su kontraindicirana u poremećajima zgrušavanja ili protiv nakupljanja krvnih pločica ili antikoagulantne lijekove.

Druga je mogućnost pomiješati jednu kap AEQT ružmarina qt verbenona i jednu kap AEQT mrkve (Daucus carota var sativa) u podlozi od 3-4 kapi biljnog ulja (maslina, neven, boražina …) i nanijeti ga na desna plutajuća rebra (gdje je jetra), dva puta dnevno tijekom tri mjeseca.

Mjere opreza: Ove doze nikada ne smiju biti prekoračene. U slučaju nuspojava, liječenje treba odmah prekinuti i konzultirati se sa specijaliziranim zdravstvenim radnikom. Oralni put je obično najbrži put, ali ujedno i onaj koji može dovesti do više komplikacija i nuspojava.

2. Češnjak

Uzimanje češnjaka snižava kolesterol i trigliceride. No kako gubi terapijsko djelovanje ljuštenjem, rezanjem ili kuhanjem, preporučljivo je uzimati ga u obliku dodataka . Doze se razlikuju ovisno o pojedinom pripravku.

Mjere opreza: Djeluje antiagregacijski i može pojačati učinak antikoagulansa i antiagregacijskih sredstava kao što su Sintrom, aspirin, klopidogrel … Mora se suspendirati 10 dana prije bilo kakve kirurške intervencije. U slučaju gastrointestinalnih poremećaja to treba izbjegavati.

3. Sojin lecitin

Jedan je od najčešće korištenih prirodnih tretmana za smanjenje lošeg kolesterola u korist dobrog kolesterola . Doze se kreću od 1 do 4 grama dnevno, iako ne postoji maksimalna preporučena doza.

Mjere opreza: Kontraindiciran je u slučaju bolesti ovisnih o estrogenu. Njegove potencijalne interakcije su s kofeinom, levotiroksinom, inhibitorima monoaminooksidaze, kemoterapeutskim antikoagulansima kao što je paklitaksel ili hormonskim inhibitorima poput tamoksifena.

4. Artičoka

Su osušeni lišće biljke (ne artičoka) se koriste u infuziji, majka tinktura ili standardizirano suhog ekstrakta (1.800 mg na dan, podijeljeno u tri doze). Artičoke potiče izlučivanje žuči i snižava kolesterol i trigliceride.

Mjere opreza: Ako imate žučne kamence, može se koristiti samo pod nadzorom zdravstvenog radnika.

5. Crvena riža kvasca

Tradicionalno se koristi za kontrolu kolesterola i pokazalo se da snižava LDL kolesterol i trigliceride. Proizvod je riže fermentirane kvascem Monascus purpureus. Djelatni je princip isti kao i statini - lijekovi protiv kolesterola -, pa bi mogao proizvesti slične nuspojave (poremećaji mišića, oštećenje jetre), ali u praksi se to ne događa, možda zbog sinergijskog djelovanja između njegovih različitih molekule suzbijaju nuspojave koje bi neke imale izolirano. Uzimaju se 1.200 do 2.400 mg kao dodatak jednom ili dva puta dnevno.

Mjere opreza: Može komunicirati i povećati vjerojatnost nuspojava alkohola, ciklosporina, gemfibrocila (Lopid), lijekova koji se metaboliziraju u jetri (amiodaron, metotreksat, statini …), statina, biljaka koje mogu oštetiti jetru (kao što je boražina), grejp i niacin ili vitamin B3. Od 2104. dodaci u Europskoj uniji ne smiju premašiti 2 mg / kg citrinina, mikotoksina prisutnog u rodu Monascus s otrovnim djelovanjem na bubrege.

6. Ptičje sjeme

Može se ugraditi u prehranu kako bi se poboljšala razina kolesterola i masti u krvi. Sjeme se može uliti ili dodati jelima poput povrća i salata. Travari prodaju mlijeko od sjemenki kanarinca i dodatke njegove tekućine i suhi ekstrakt.

Mjere opreza: Zbog oksalne kiseline kontraindicirana je u slučaju zatajenja bubrega, kolike ili bubrežnih kamenaca. Zbog svog diuretičkog učinka, u slučaju zatajenja srca treba ga uzimati samo pod liječničkim nadzorom. Sjeme sadrži velike količine netopivih vlakana, pa se ne preporučuje kod upalnih bolesti crijeva (Crohnova, divertikulitis, razdražljivo crijevo …). Može komunicirati s antihipertenzivnim i antidijabetičkim lijekovima.

7. Maitake gljive

Maitake (zec gljiva) smanjuje nakupljanje masti, regulira razine kolesterola i triglicerida, te su preventivni i terapeutski učinak na bolesti jetre. Uzima se u prahu ili suhom ekstraktu. Doza varira od 600 mg do 4 grama dnevno podijeljeno u tri doze.

Ostale gljive sa svojstvima regulacije masnoće u krvi su: Auricularia polytricha, gljiva sunčanica (Agaricus blazei murill), Cordyceps sinensis, lavova griva (Hericium erinaceus), reishi (Ganoderma lucidum) i šiitake.

8. Homeopatija

U homeopatski lijekovi navedeni u regulaciji kolesterola moraju biti u pratnji druge tretmane biti učinkovitiji. Jedan ili više njih, ovisno o sličnosti simptoma, mogu se uzimati po jednu granulu (sve zajedno) pod jezik, tri puta dnevno.

Cholesterolinum 9 CH je homeopatski kolesterol. Prema homeopatskom principu, isto liječi isto.

Calcarea carbonica ostrearum 9 CH indicirana je za promjene u metabolizmu masti koje prate prekomjerna težina, nedostatak fleksibilnosti, izmjena patoloških, ali ponavljajućih manifestacija na koži, probavnoj sluznici i zglobovima (one se pogoršavaju vlažnom prehladom) .

Lycopodium clavatum 9 CH propisuje se kod poremećaja metabolizma masti, osobito ako ih prate probavne migrene, bolovi pod desnim plutajućim rebrima, razdražljivost, loša probava i pospanost.

Sumpor 9 CH. Kod izmjena masnoća u krvi s netolerancijom na vrućinu i znojenje, crvenilo otvora (usne, rub nosnica i kapaka …), osjećaj pečenja u upaljenim područjima i svrbež koji se pogoršava toplinom kreveta.

9. Korisne biljke

Među biljkama koje pomažu poboljšati funkciju hepatikobilijarnog sustava, treba istaknuti sljedeće:

Desmodium (Desmodium adscendens). Njegovi listovi poboljšavaju jetru i izbacuju žučne soli, uz mnoge druge funkcije. Uzima se u matičnoj tinkturi ili suhom ekstraktu, a doze variraju ovisno o pojedinom pripravku.

Mliječna čička (Sylibum marianum). Silimarin prisutan u njegovim sjemenkama pomaže u poboljšanju masne jetre i smanjenju kamenaca u žučnoj kesi. Doza je 200-400 mg dnevno standardiziranog suhog ekstrakta. Među ostalim djeluje s Sintromom, inzulinom i imunosupresivima i može imati laksativni učinak.

Crna rotkva (Raphanus sativus). Dekongestira jetru i pročišćava tijelo. Obično se nalazi u obliku pripravaka u kombinaciji s prethodna dva, a može se dodati juhama i salatama.

Kolesterol se uglavnom kontrolira prehranom

Visok kolesterol u krvi je jedan od najčešćih zdravstvenih problema. To može biti zbog loših životnih navika (sjedilački način života, neadekvatna prehrana, stres …) ili zbog toga što ih tijelo proizvodi previše zbog nasljedne komponente.

U pravilnim omjerima , kolesterol je neophodan tijelu, jer je dio stanične membrane i preteča je svih steroidnih hormona.

U ovom članku nudimo razne mogućnosti koje pomažu u regulaciji razine kolesterola, bilo kao prethodni korak prema konvencionalnom liječenju, kako bi se pokušala smanjiti doza lijekova ili optimizirati zdravlje.

Terapijski pristup viška kolesterola uvijek mora biti učinjeno s različitih mjesta, tako da ima trajan učinak. Liječenje treba biti usmjereno na smanjenje razine VLDL i LDL kolesterola i povećanje korisnog HDL kolesterola .

Nije prikladno niti optimalno liječiti poremećaje masnoće u krvi samo dodacima prehrani. Moraju biti popraćeni pravilnom prehranom i umjerenim tjelesnim vježbanjem, plus odgovarajući odmor i sati spavanja.

Dolje opisani tretmani se ne preporučuju u slučaju trudnoće, dojenja i djece, osim na recept i liječnički nadzor.