Kako izbjeći iritaciju izazvanu maskama

Kako izbjeći iritaciju izazvanu maskama

Claudina navarro

Nošenje maske više sati istovremeno može prouzročiti neke promjene na koži. Objašnjavamo kako ih spriječiti i liječiti.

Upotreba maski obavezna je na svim mjestima na kojima se ne može održavati udaljenost od dva metra s drugim ljudima. Za neke ljude to znači nošenje maske više sati dnevno (na primjer, 8 sati radnog vremena plus vrijeme provedeno na prijevozu). Koža može pretrpjeti posljedice.

Jedan od razloga zbog kojih dolazi do iritacija je taj što pokrivači lica ne dopuštaju strujanje zraka preko lica. Kad dišete, vlaga se nakuplja i zarobljava. To mračno i toplo okruženje može olakšati probleme poput akni. Uz to, maske mogu iritirati kožu jednostavnim trljanjem ili izlaganjem alergenima.

Ako maske uzrokuju bilo koji od sljedećih problema s kožom, trebali biste znati da postoje tretmani i preventivne mjere da se to ne ponovi.

Svrbež zbog suhe kože

Dugotrajno nošenje maske može uzrokovati svrbež i ljuštenje kože. Ako je napravljen od pamučne tkanine, materijal može upiti prirodno ulje lica i ostaviti kožu suhom.

Ostaci deterdženta za pranje rublja i omekšivača također mogu iritirati kožu. Deterdžent je neophodan za dezinfekciju maski, ali poželjno je odabrati proizvode s ekološkom oznakom, jer sadrže manje nadražujućih tvari.

Kako se liječiti

• Za pranje lica koristite blage prirodne sapune (mogu biti domaći)
• Nakon čišćenja, osušite kožu , ne trljajte je.
• Nanesite hidratantnu kremu. Potražite hidratantne proizvode koji sadrže prirodna ulja koja pomažu koži da održi zdravu barijeru za zadržavanje vlage.

Kako to spriječiti

Korištenje dobre hidratantne kreme od vitalne je važnosti za sprječavanje suhoće, svrbeža ili perutanja kože ispod maske. Ostale mjere prevencije uključuju:

• Izbjegavajte hidratantne kreme koje sadrže prvenstveno vodu, a koje se mogu prepoznati kad je voda navedena kao prvi sastojak. Ovi proizvodi mogu pogoršati suhu kožu.
• Izbjegavajte proizvode s alkoholom. Oni mogu isušiti kožu i izazvati svrbež i perutanje.
• Izbjegavajte bilo kakav piling s hidroksi kiselinama, koji može dodatno iritirati suhu kožu (preporučujem članak: Kako odabrati pravu hidratantnu kremu).

Kontaktni dermatitis

Riječ je o osipu na koži uzrokovanom dugotrajnim nošenjem maske. To je vjerojatno najčešći dermatitis od svih. Ova vrsta promjena uzrokovana je izravnim kontaktom s nečim što iritira kožu. Simptomi uključuju:

• Crveni osip
• Svrbež, koji može biti jak.
• Suha, ispucala i perutava koža.
• Mjehurići koji se mogu cijediti i skoriti.
• Oticanje, peckanje ili osjetljivost.

Dermatitis također može biti uzrokovan alergijskom reakcijom na materijal za masku, kao što su gumene trake, ljepila, metal ili formaldehid. Ovaj oblik dermatitisa naziva se alergijski kontaktni dermatitis. Za razliku od nadražujućeg kontaktnog dermatitisa, može započeti nedugo nakon što započne izlaganje maski. Reakcija alergijskog dermatitisa može potrajati do 48 do 96 sati.

Kako liječiti kontaktni dermatitis

Za liječenje dermatitisa na jednostavan i prirodan način možete koristiti hidratantno mlijeko ili hidrosol (ružinu vodu, cvijet naranče ili vješticu), koji se primjenjuju dva ili tri puta dnevno.

Ne reagiraju svi ekcemi dobro na primjene vode. U tim je slučajevima bolje koristiti masne elemente koji stvaraju film na koži i smanjuju gubitak vlage. Ti masni elementi mogu biti ulja badema, masline, nevena, šipka ili argana, ili shea ili kakao maslaci.

U najozbiljnijim slučajevima bit će potrebno konzultirati se s liječnikom ako je potrebno koristiti kortikosteroidne kreme.

Kako liječiti alergijski dermatitis

Liječenje kožnog osipa uzrokovanog alergijom ima za cilj uklanjanje izvora alergije. U ovom je slučaju važno koristiti drugu vrstu maske. Ako koristite kiruršku masku, razmislite o platnenoj. Ako koristite tkaninu, isprobajte drugu vrstu tkanine.

Pamuk se općenito smatra manje alergenim od poliestera. Prije nošenja , tkaninu operite ekološkim hipoalergenim deterdžentom bez mirisa. Ako vam se koža ne popravi za dva tjedna ili ako je dermatitis ozbiljan, posjetite liječnika.

Akne

Osobe sklone aknama mogu imati porast broja izbijanja kao rezultat nošenja maske. Bilo koji mikroorganizam ili bakterija mogu se zaglaviti između kože i maske. U kombinaciji s vlagom iz daha i znoja, to može pridonijeti začepljenju pore i uzrokovanju izbijanja.

Kako se liječiti

Neki stručnjaci upozoravaju da agresivni tretmani pod maskom mogu izazvati još veću iritaciju . Umjesto toga morate:

• Korištenje blagog nekomedogenog sredstva za čišćenje (proizvoda za njegu kože formuliranog da ne začepljuje pore) za pranje lica dva puta dnevno.
• Ograničite vrijeme nošenja maske i kad god je to moguće tako što ćete ostati kod kuće. Ako obično niste skloni aknama, koža bi se trebala očistiti jer se smanjuje vrijeme provedeno s prekrivenim licem.

Kako to spriječiti

• Izbjegavajte hidratantne kreme koje mogu začepiti kožu.
• Operite lice prije spavanja i nikada nemojte spavati sa šminkom.
• Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu i svakodnevno koristite kremu za sunčanje (SPF 30+). Sunčeva svjetlost može zamračiti postupalne promjene pigmenta koje su često uzrokovane prethodnim izbijanjem akni.
• Izbjegavajte hranu koja sadrži velike količine šećera i hranu s visokim glikemijskim indeksom. Neke su studije otkrile da su velike količine šećera u prehrani povezane s aknama.

Rozacea

Rosacea je stanje kože koje uključuje povećane krvne žile lica, zbog čega nos, obrazi, čelo i brada postaju crveni. Ima mnogo okidača, uključujući toplinu. Nošenje maske povećava temperaturu kože , što može uzrokovati pojavu rozaceje.

Kako se liječiti

Poput liječenja akni, postoje neki lijekovi koji se mogu propisati za liječenje rozaceje, ali većini treba vremena da djeluju. Stoga je cilj rješavanja rozaceje prilikom korištenja maske za lice izbjegavanje pojave izljeva .

Kako to spriječiti

• Osvježite lice kad god je to moguće tijekom dana uklanjanjem maske kad nije potrebno. Prskanje lica hladnom vodom također vam može pomoći.
• Koristite proizvode za njegu kože bez mirisa i izbjegavajte sastojke poput alkoholnog sulfata i natrijevog lovora.
• Izbjegavajte konzumaciju kofeina i alkohola.
• Izbjegavajte začinjenu hranu i drugu hranu za koju je poznato da uzrokuje izbijanje, poput jogurta, čokolade i umaka od soje.
• Ako možete, izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju prekomjerno znojenje s uključenom maskom.

Male rane na ušima ili nosu

Nošenje maske za lice dulje vrijeme može dovesti do bolova u ušima i nosu. To je uzrokovano trenjem maske koja iritira kožu.

Kako se liječiti

Uzimajući pauzu u nošenju maske kad god je to sigurno, najbolji je način za pomoć zacjeljivanju bolnih područja. Razmislite o promjeni vrste maske koju koristite. Na primjer, isprobajte bandanu umjesto maske koja se zakači za uši (poput kirurške maske).

Kako to spriječiti

Korištenje hidrokoloidnog obloga (dostupan bez recepta) na područjima na kojima se pojavljuju rane može pomoći u smanjenju trenja, sprječavajući daljnje razbijanje kože.

Hidrokoloidi su meka supstanca slična gelu koja se koristi za stvaranje vlažnog okruženja za zacjeljivanje rana na koži. Za sprječavanje trenja mogu se koristiti druge vrste materijala, poput vazelina ili cinkovog oksida.