Ljekovite biljke koje će vam pomoći u detoksikaciji
Četiri biljke za pročišćavanje tijela koje možete uzeti i kao infuziju…
4 saveznika koji vas štite od arterioskleroze
Prevencija ove opasne bolesti moguća je uvođenjem nekih prehrambenih promjena i novih svakodnevnih navika…
5 koraka za prestanak pušenja zauvijek
Prestanak pušenja može biti vrlo jednostavan ako znate kako. To možete postići oslanjanjem na vitamin C, prirodne terapije i druge zdrave promjene.…
Kontrolirajte kolesterol depurativnim biljkama: ortosifón i sarsaparilla
Ortosifon i sarsaparila, između ostalog, pomoći će vam da pročistite tijelo i spriječite zdravstvene probleme poput visokog kolesterola…
Kako spriječiti rak prostate
Muškarci znaju da ne bi smjeli zaboraviti na preglede s 50, ali i zdrava prehrana i način života mogu odbiti ovu bolest…
U problemima s anginom operacija nije rješenje
Liječenje je danas manje invazivno i učinkovitije. Objašnjavamo prirodne lijekove za prevladavanje upale ovih žlijezda…
5 prirodnih lijekova za upalu sinusa
To je upala sluznice koja uzrokuje glavobolju, kašalj ili temperaturu. S lakoćom se može liječiti kod kuće slijedeći ove smjernice.…
Steknite pokretljivost i opustite zdjelicu
Činjenica da satima sjedite ili trčite utječe na miofascijalne lance na tom području. Osvijestite se i opustite mišiće…
Joga i um: kako meditirati i usredotočiti se
U ovim jednostavnim vježbama joge za početnike naučite se usredotočiti…
Jin Ji Du Li, vježba protiv starenja
Služi za očuvanje vanjske ravnoteže, ali i unutarnje kojom energija cirkulira…
Najbolja asana za početak meditacije
Pogledajte korak po korak kako se postiže potpuna smirenost i duboka opuštenost ovim jogijskim položajem. Osjetit ćete sadašnji tok…
Blagodati i značenje savasane
Najopuštenije držanje joge. Uživajte u ovoj savasani i pronađite vremena za sebe.…
Joga pozira za nesanicu
Naučite ove joga tehnike kako biste dobro spavali…
Jedite mirno i savjesno
Da biste uživali u tjelesnoj dobrobiti, morate naučiti jesti zadovoljno, umjereno, zahvalno i svjesno…
Značenje i blagodati Padme Mudre
Jedna od osnovnih asana koja će vam pomoći da se ponovno povežete sa sobom…
Pažljivost u pet koraka
Steknite pozornost i usredotočite se na svoj um pomoću ove vježbe joge…
Odaberite ljubav, a ne suditi
Voljeti nije samo emocija, već svakodnevni odnos sa svime oko nas. Vježbanje ove asane ispunit će vas blaženstvom…
Joga: posebna asana za duboki odmor
Cilj je upoznati se s tim stanjem između aktivnosti i spavanja i moći mu se vratiti tijekom dana…
13 poteza za ton i zaglađivanje trbušnjaka
Hrana, disanje, pokretljivost, ravnoteža ili osjećaji u velikoj mjeri ovise o tome kako se osjećamo i vježbamo to područje.…
Cimet u prahu za zdrave izbjeljujuće zube
Cimet za zube vrlo je koristan, ova pasta ili prah na bazi ovog začina idealna je zamjena za vrlo moćnu uobičajenu pastu za zube.…
3 učinkovita protuotrova protiv stresa
Ponekad nam jednostavne geste poput ovih pomažu da se oslobodimo negativnih misli i usporimo svoj vitalni ritam…
Što su slobodni radikali i prirodni antioksidanti
Što su slobodni radikali i koja je njihova funkcija, što uzrokuju u zdravlju tijela i kože i koje prirodne antioksidanse možemo konzumirati.…
Što je i što uzrokuje herpanginu | Ecocosas.com
Što je i što uzrokuje herpanginu, virusnu bolest koja pogađa uglavnom djecu i bebe, ali ponekad i odrasle, vrlo neugodno.…
Recept za pripremu energizirajuće kupke
Himalajska sol, suho cvijeće, biljna i esencijalna ulja ... Najbolje od organske kozmetike, za revitalizirajući učinak.…
Temazcal. Što je to i njegove koristi i kontraindikacije
Temazcal je suha ili mokra parna kupelj koja se koristi od pamtivijeka u Meksiku. Saznajte o zdravstvenim blagodatima i kontraindikacijama.…
'Alternativna' medicina vs službena medicina
Valjanost različitih komplementarnih lijekova i dalje se dovodi u pitanje u sektorima koji se štite pod zastavom "znanosti" napasti ono što djeluje i ima milijune sljedbenika širom svijeta…
Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice
Kegelove vježbe su vježbe za jačanje zdjeličnog dna za muškarce i žene, posebno one koji su bili trudni ili imaju bolesti.…
Vodič za udisanje zdravijeg zraka kod kuće
Neki kemijski spojevi opasni po zdravlje mogu se nakupiti u zraku koji udišemo. Ove mjere će zaštititi vas i vaše…
Epifiza. Što je to, njegove funkcije i kako se aktivira
Epifiza je žlijezda koja se nalazi u mozgu i njena je biološka važnost velika, jer je odgovorna za lučenje melatonina.…
