Što je arnika
Arnika je biljka s mnogim svojstvima, uglavnom za liječenje ozljeda, modrica, udaraca i trauma mišića, s obzirom na njezine blagodati i protuupalna svojstva.
Njegovo znanstveno ime je Arnica montana L. a to je biljna porodica zvijezda, poput tratinčice, suncokreta, artičoke i ehinaceje, uz mnoge druge.
Nalazi se uglavnom u Europi, posebno u središnjem i sjevernom dijelu kontinenta, ali također, iako u manjoj mjeri, u Maloj Aziji i Sjevernoj Americi, a smatra se jednom od najvažnijih biljaka za ublažavanje boli.
Svojstva arnike i njezine blagodati
Svojstva arnike ističu se prije svega njenim umirujućim aktivnim sastojcima, uglavnom helenalinom, seskviterpenskim laktonom koji biljka sadrži izvrsna protuupalna i analgetička svojstva, kao i kofeinsku kiselinu i izobutiričnu kiselinu.
Ova svojstva, posebno u lokalnoj primjeni, idealna za utjehu na oštećenjima kože, kao i za njezino hidratiziranje i omekšavanje, čine arniku biljkom koja se sportašima najviše koristi.
Također je vrlo moćno za liječenje unutarnjih modrica i izlijevanja unutarnjih slojeva kože ili za zacjeljivanje modrica kože nakon udarca.
Također se koristi za liječenje mišićnih ozljeda tipičnih za intenzivne sportove ili lakših ozljeda, poput onih koje mogu nastati prisilnim istezanjem ili bez prethodnog zagrijavanja mišića.
Nekoliko je studija pokazalo da je učinak na mišiće arnikovog gela, koji sportaši, čak i profesionalci i elita koriste za liječenje traume, vrlo sličan djelovanju ibuprofena na mišić, ali bez moguće štete koju ovaj lijek može uzrokovati oštećenje bubrega duljom uporabom.
Još jedna od drevnih upotreba arnike, u ovom slučaju cvijeta ove biljke, je smirivanje zubobolje ili oralne boli i traume nakon stomatološke operacije.
Dokazano je i kao učinkovito umirujuće sredstvo protiv uboda insekata, uglavnom od komaraca i buha, budući da njegov analgetski i protuupalni učinak djeluju zajedno, ostavljajući kožu u nekoliko minuta, kao da se ništa nije dogodilo.
Jedna od uobičajenih primjena ove biljke, osim one ljekovite, jest sama kozmetika. Mnogi proizvodi za njegu kože i kose poboljšani su arnikom. A jedan od najpopularnijih proizvoda na bazi ove biljke, koji ima više medicinskih i kozmetičkih namjena, je ulje arnike, i esencijalno i obično ulje.
Arnika u homeopatiji
Arnika se koristi i u homeopatiji, ali u tako izuzetno malim količinama da nema znanstvenih dokaza da pomaže.
Arnika gel ili mast
Kao što smo vidjeli, arnika se može konzumirati izravno u biljci, jer se u davna vremena koristila za liječenje uboda kože i zubobolje (nešto što se trenutno ne preporučuje zbog velike toksičnosti i nemogućnosti mjerenja doze), u uljima, u kozmetičkim proizvodima, u lijekovima i u gelu i masti.
Ova dva formata, i gel za arniku i mast, najprikladniji su za većinu primjena za liječenje bolova u mišićima i kože.
Arnika kontraindikacije
Arnika je popularno poznato abortivno sredstvo od pamtivijeka. To je zbog visokog sadržaja fitoestrogena. Ovu i druge abortivne biljke treba izbjegavati tijekom trudnoće zbog visokog rizika od apsorpcije.
Smatra se visoko otrovnim u velikim dozama, zbog čega se preporučuje njegova upotreba samo izvana, a ako ga želite unijeti, uvijek se obratite liječniku, jer njegova konzumacija može biti štetna i kontraproduktivna.
Isto tako, uporaba arnike ustima može uzrokovati ozbiljne probleme u interakciji s antikoagulantnim lijekovima.
