Kako cijeniti trenutak da se otvorimo životu
Jordi Pigem
Postoje trenuci koji transformiraju tijek života ili veze. Ako ih iskoristimo, svoje možemo pretvoriti u autentična umjetnička djela.
Vrijeme koje živimo, vrijeme koje osjećamo nema nikakve veze s jednoličnom mehanikom sata; nego su to trenuci obdareni žestinom i pokretom. U onim trenucima posebnog intenziteta, nekoliko riječi previše ili premalo može značiti radikalnu promjenu , možda stanku ili novi početak.
Cijeneći trenutak može nam omogućiti, kao u poznatim stihovima Williama Blakea, da imamo beskonačnost na dlanu i vidimo svijet u zrnu pijeska.
Svijest o vrijednosti trenutka može naše iskustvo učiniti otvorenijim, autentičnijim, življim.
Kad upoznamo novu osobu, prvi su trenuci ključni. Sve je otvoreno. Taj je trenutak poput gotovo tekuće gline koja može poprimiti tisuću oblika i koja će se zatim skuhati i temperirati u memorijskoj radionici. Postoje dugotrajne veze koje započinju "ljubavlju na prvi pogled".
Skloni smo vrlo dobro pamtiti prvi pogled koji dijelimo s osobom koja kasnije postane posebna u našem životu. Prvi pogled, ili prve riječi, ili prvi osmijeh. Taj dojam koji traje trenutak ponekad ostavlja trag zauvijek . Ali mogućnost promjene i dalje je živa u svakom trenutku, pogotovo ako nas prate okolnosti.
Različita kvaliteta vremena
Stari su Grci razlikovali vrijeme koje prolazi na jednolik način, hronos (odakle "kronometar" proizlazi), od kvalitativnog vremena, kairosa, trenutka koji ima posebno značenje , tog privilegiranog trenutka u kojem se naglo otvaraju novi horizonti i mogućnosti. Platon i drugi autori također govore o "dobrom vremenu", eukairía .
Život mi stvarno žive ne čine chronometric trenutaka, ali kvalitativnih trenutaka , Kairosa trenutaka. Ovi trenutci obilježavaju tijek razgovora i dana i ključni su u većini onoga što privlači našu pažnju: ključni trenutak koji je zabilježio fotograf, odlučujući potez koji naginje ishodu sportske utakmice, trenutak koji mijenja režija romana ili filma. Ili života.
Trenutak nije beznačajan trenutak, već nešto od najveće važnosti.
Svaki trenutak uključuje mogućnost promjene. Etimološki, trenutak podrazumijeva kretanje (oba potječu od latinskog movimentum): zapravo je svaki trenutak impuls, početak pokreta. Engleski jezik još uvijek koristi riječ moment u značenju i "trenutak" i "važan" (od velikog trenutka znači "od velike važnosti", a nešto što je momentus je transcendentalno, odlučujuće).
Trenutak se ponekad odnosi na duži vremenski period, možda mjesece (mi kažemo "u tom trenutku vašeg života …"), ali općenito je isti kao trenutak. Instant se odnosi na ideju da ste unutar (u-zurenju) sadašnjosti.
Početkom U potrazi za izgubljenim vremenom, Marcel Proust , nalazimo već klasičan primjer od ključnog trenutka: jesti cupcake sa šalicom čaja, pripovjedač transportira se na sličan osjećaj da je imao u svojoj dalekoj djetinjstvu, i to pokreće sedam tomova sjećanja i memoara.
Važnost trenutka
Cijeniti trenutak bitno je u cijeloj umjetnosti. Također u umijeću odnosa. Svijest o kvalitativnoj vrijednosti svakog trenutka može nam pomoći da tečemo sadašnjošću , razlikujući trenutke stanke i kontinuiteta od onih ključnih trenutaka kada se sve može promijeniti. A ovo naše iskustvo može učiniti otvorenijim, autentičnijim i življim.
Unutarnju arhitekturu sadašnjeg trenutka temeljito je istražio sjevernoamerički psiholog Daniel Stern u knjizi The Present Moment in Psychotherapy and Everyday Life ("Sadašnji trenutak u psihoterapiji i svakodnevnom životu", neprevedeno). Kad slušamo neko glazbeno djelo, naše iskustvo nije izoliranih nota koje se slijede jednoliko, već glazbenih fraza koje se slijede u razdobljima određenog trajanja, između dvije i osam sekundi.
Kao što Stern objašnjava, sadašnje iskustvo našeg života i naših odnosa također se događa u trenucima koji traju , obično između tri i pet sekundi. Mnogi od ovih trenutaka služe za držanje koraka i puta. Ali postoje trenuci kada nas jedan ili više od njih natjeraju na iskorak ili na drugi put.
Naše iskustvo sadašnjeg trenutka nije poput neprekidne crte, već poput arhipelaga otoka iskustva koji se pojavljuju uvijek iznova, svaki sa svojim reljefom i karakteristikama.
Neka iskustva u sadašnjem trenutku mogu trajati više od deset sekundi ili samo jedna ( ona koja se dogode za manje od sekunde , poput trenutka prepoznavanja poznatog lica, uglavnom su nesvjesna ).
Kontemplacija zalaska sunca može nas fascinirati nekoliko minuta, ali svakih nekoliko sekundi fokus naše pažnje se mijenja. Isto se događa kad se pogledamo u oči. Ponekad kad to učinimo stvarno, trenutak traje vječno.
Što traje trenutak
- Ključni su prvi trenuci veze. Sve je otvoreno. Ali mogućnost promjene i dalje je živa u svakom trenutku, pogotovo ako znamo cijeniti trenutak u njegovom kretanju, u beskrajnim mogućnostima koje nam nudi.
- Naše životno iskustvo sadašnjosti nije slijed beskonačno malih dijelova vremena, već niz trenutaka koji traju.
- U dijalogu, većina naših sadašnjih trenutaka traje oko dvije do pet sekundi, vrijeme u kojem izgovorimo ili čujemo značajnu frazu . To je, otprilike, vrijeme koje traje potpuni dah i u kojem se odvijaju „nizovi“ govora tijela : geste, pogledi, male promjene u držanju tijela.
- Kada dvoje ljudi tečno razgovaraju , s određenim stupnjem intimnosti, njihovo disanje, kao i geste i položaji, imaju tendenciju da se usklade .
