Otkrivanje značenja strahova i fobija
Bitka za strah se ne dobiva borbom protiv nje. Zarađuje se slušajući ga kako bi ga učinio saveznikom. Mi vam govorimo ovaj postupak korak po korak…
Umom možemo smršavjeti: 9 psiholoških savjeta
Znamo, tjeskoba i hrana kompulzivno idu ruku pod ruku. Je li to stvarna ili emocionalna glad? Vaše emocije utječu na vaš odnos s hranom. Kako?…
To nije depresija, to je tvoja štitnjača
Simptomi hipotireoze vrlo su slični simptomima depresije. Neravnoteža štitnjače može uzrokovati tugu, umor ... Kako to spriječiti?…
Autistična djeca: još jedan način osjećaja
Drugačiji pogled na autizam pun optimizma. Na to ne treba gledati kao na problem već kao na priliku.…
Tic-tac ... slušajte svoj interni sat
Kako to utječe na nas? Ako poštujemo biološke ritmove koji upravljaju prirodom i našim organizmom, izbjegavamo umor i podižemo raspoloženje…
Ako naučimo biti tužni, sprečavamo depresiju
Život je pun malih i velikih gubitaka ... morate ih naučiti prihvaćati. Prihvaćanje ih je način da dobro živimo tugu…
Psihobiotika: bakterije koje liječe depresiju
Neki probiotici i prebiotici uzrokuju promjene u našem ponašanju, do te mjere da djeluju kao psihotropni lijekovi. Znate li koji su to?…
Fibromialgija, kronični umor ... Što ih uzrokuje?
Istraživanja pokazuju da je izloženost toksinima iz okoline iza sve češćih bolesti poput fibromialgije, posebno kod žena…
8 znakova za otkrivanje depresije
Preklopite prema unutra. Simpatija. Oni su uobičajena praksa u depresiji. Zašto to radimo? Koji su uzroci? Koji nas znakovi upozoravaju?…
Seksualno zlostavljanje u djetinjstvu. Mogu li se prevladati?
Takozvano & quot; zlostavljanje djece & quot; to je češće nego što mislimo. Strah i krivnja, kako u žrtvama, tako i u društvu, i dalje ih skrivaju…
Alzheimerova bolest: također se pobrinite za njegovatelja
Alzheimerova bolest utječe na mozak pacijenata i srca obitelji. Članu obitelji-njegovatelju također je potrebna pažnja kako bi se izbjegla anksioznost, depresija ...…
Imate problema s kožom? Slušajte svoje osjećaje
Koža je sa svim svojim živčanim završecima organ koji je najviše povezan s umom. Ono što se događa s kožom utječe na mozak i obrnuto…
Shizofrenija: izvrsna mješovita torba
Protokoliranje dijagnoze i liječenja povezivalo je ovu kategoriju s niskim kognitivnim sposobnostima. A u slučaju djece to je još dramatičnije…
Tako žive ljudi s graničnim poremećajem ličnosti
Lucijina je priča o graničnom poremećaju: ona se ne voli, maltretira se. Živite poput hodača po užadi, na uzici emocija.…
Detoksirani san: spavanje za pomlađivanje
Znanost nam otkriva kako su učinci sna u našem mozgu i tijelu naša najbolja terapija protiv starenja.…
Plan prevencije stresa (u 10 koraka)
Čini nam se da je pritisak kojem smo izloženi neizbježan, ali nije posve takav. Možemo odabrati kako ćemo živjeti i djelovati kako bismo umanjili njegove učinke.…
Gdje se rađa shizofrenija? Što nam se dogodilo kao djeci?
Stekne se sva mentalna neravnoteža. To znači da nam se nešto dogodilo kao djeci i da smo na neki način reagirali na ono što nam se dogodilo.…
Alzheimerova bolest. Kako prepoznati simptome?
To uvijek povezujemo s gubitkom pamćenja, ali Alzheimer-ova bolest može imati i druge fizičke i psihološke simptome. Kako se razvijaju?…
Srčana koherencija: srce i mozak u skladu
Elektromagnetski valovi od otkucaja srca prenose se u mozak. Srčana koherencija dobra je terapija za izbjegavanje kroničnog stresa. Mi vam kažemo kako.…
Otkrijte kako vaš ženski ciklus obilježava vaš emocionalni i vitalni ritam
Upravlja mnogo više od menstruacije i plodnosti, obilježava naše emocije, energije, želje i raspoloženja. Otkrijte svoj menstrualni grafikon…
Razlikuju li se ženske boli?
Osjećaju li žene više ili manje boli od muškaraca? Više ili rjeđe? Razumije li bol spolove? Čini se da ako.…
Uzrokuje li stres rak?
Kronični stres to čini. Idealno je uzgajalište za tijelo da stvori upalni i imunosupresivni odgovor.…
Geni ili obitelj? Što najviše utječe na mentalno zdravlje
Neurologija je otvorila treći put: interakciju između genoma i društvene okoline. Briga o djetetu bitna je za organizaciju mozga.…
Somatizacije: kada nam tijelo govori
Šalje nam poruke koje bismo trebali slušati. Mnoge emocije koje ne verbaliziramo pronalaze svoj izlaz: bol u trbuhu ili glavobolji, mrlje na koži ...…
Celotipovi: od nepovjerenja do nezdrave ljubomore
Toliko su česti da mnogi vjeruju da su normalni, neizbježni, pa čak i znakovi ljubavi. Ništa dalje: oni to prekrivaju nepovjerenjem ili nasiljem.…
7 tehnika za život u gradu bez stresa
Urbani život je vrlo uzbudljiv. Toliko da može stvoriti stres. Moramo nabaviti trenutke, prostore i običaje koji nam omogućuju vedrinu.…
9 fizičkih simptoma koji skrivaju psihološko zlostavljanje
Gubitak pamćenja, vrtoglavica, bolovi u mišićima ... Psihološko zlostavljanje može ostati skriveno miješajući njegove simptome sa simptomima drugih poremećaja.…
Tablete koje oštećuju mozak i uzrokuju stres ili depresiju
Neki često korišteni lijekovi djeluju na živčani sustav i mogu izazvati neželjene učinke poput kognitivnih i emocionalnih oštećenja, anksioznosti, Alzheimerove bolesti ...…
17 savjeta kako svom životu dati više smisla
Zdravlje se svaki dan plete dobrim navikama. Ali najbolji izvor zdravlja je unutarnje Biće koje možemo slušati ako usavršimo svoju percepciju.…
Ključevi za suočavanje s boli
Mnogi percepcijski faktori utječu na percepciju boli. Promatranje iz svijesti ili uzimanje dodataka pomoći će nam da živimo s tim.…
