8 najboljih instagera veganske hrane govori nam što doručkuju, nadahnite se idejama Nutrition Is The New Black ili La Gloria Vegana.…

Maca (Lepidium meyenii) je gomolj s nevjerojatnim blagodatima za žene. Pojačava libido, plodnost i bori se protiv stresa.…

Nesporno je da naša prehrana utječe na naše raspoloženje. Što više svježeg voća i povrća konzumiramo, to ćemo se sretnije osjećati.…

Alergija na orašaste plodove jedna je od najčešćih. Otkrijte njegove simptome, kako to spriječiti i što možete učiniti ako sumnjate.…

Da biste spriječili poremećaje prehrane u budućnosti, pomozite djeci da razviju dobar odnos s hranom tijekom ranih godina.…

Ova fermentirana voda koju je lako napraviti bogata je enzimima i probiotičkim bakterijama koje obnavljaju crijevnu floru. Tajna dobrog zdravlja!…

Španjolska studija povezala je palmitinsku kiselinu, glavni sastojak palminog ulja, s rakom i metastazama.…

Arterije i vene prolaze našim tijelom uzimajući krv tamo gdje je to potrebno, ali ako mu je teško cirkulirati, mogu nastati problemi.…

Pomaže uravnoteženo živjeti emocije i ublažava uobičajene manje bolesti, poput vrućice, bolova u mišićima ili simptoma menopauze.…

Napravite test! Konzumacija čiste hrane, bez kemijskih tvari, održava vaše tijelo bez toksina i s većom vitalnošću.…

Organski proizvodi obično su skuplji, ali zahvaljujući svojim zdravstvenim i ekološkim prednostima imaju sve više i više branitelja.…

Održavanje dobre kondicije unatoč godinama moguće je s hranom koja eliminira unutarćelijski otpad i potiče regeneraciju.…

Ova potencijalno kancerogena tvar nalazi se u prženom dijelu škrobne hrane. Najbolje je izbjegavati njegovu konzumaciju.…

Iznimna količina joda u morskim algama zahtijeva umjerene količine informacija i konzumaciju kako bi se izbjegli opasni zdravstveni prekomjernosti.…

Antioksidans i stimulirajući kao nitko drugi, matcha čaj zaljubit će se u njegov okus i koliko je svestran. Možete ga ugraditi u gotovo svako jelo!…

Plod baobaba krcat je mikrohranjivim sastojcima neophodnim za naše zdravlje i postalo je moderna superhrana.…

Dobro jesti ne znači opsjednuti se dnevnim dozama vitamina i minerala, pa čak ni izbirljivim kombinacijama hrane.…

Da biste promovirali crijevni tranzit i zaustavili zatvor, možete uključiti hranu poput lanenih sjemenki, kivija ili avokada.…

Znanost ne može biti dovoljna da potvrdi svojstva koja se tradicionalno povezuju s kurkumom: ona je protuupalno, antioksidativno i protiv raka.…

Orašasti plodovi, sjemenke i zeleni listovi biljna su hrana bogata kalcijem koja se lako asimilira. Nije potrebno piti mlijeko životinjskog podrijetla.…

Chia sjemenke su zvijezda superhrana biljnog Omega-3. Njegova su svojstva ključna za mršavljenje, reguliraju crijeva, štite srce ...…

Pazi! Laktoza je prisutna u više namirnica nego što možete zamisliti. Nalazi se u neočekivanim proizvodima poput lijekova ili žitarica.…

Povisite razinu dopamina i osjećajte se motivirano za postizanje svojih ciljeva zahvaljujući ovoj tvari prisutnoj u grahu. Dodajte ih u svoja jela!…

Noni je superhrana s mnogim prednostima, moćan je lijek protiv raka. Ali pazite, ima i svojih kontraindikacija!…

Suočeno s hormonalnim promjenama menopauze, tijelo reagira nekim simptomima koji mogu biti dosadni. Ova hrana pomoći će vam da ih oslobodite.…

Utvrđeno je da aluminij djeluje kao preteča Alzheimerove bolesti. Naučite kako prirodno izbjegavati i smanjivati ​​aluminij.…

Kronična upala skraćuje očekivano trajanje života, ubrzava starenje i potiče degenerativne bolesti. Ovaj će vam izbornik pomoći da ga spustite.…

Izrada kolačića bez glutena kod kuće vrlo je jednostavna i vrlo ugodna. Možemo ih pripremiti s visokokvalitetnim sastojcima koji ne sadrže gluten.…

Podvrgavajući češnjak blagoj vrućini danima, dobiva se kulinarski dragulj s velikom antioksidativnom snagom. Njegov nevjerojatan okus iznenađuje one koji ga kušaju.…

Ovaj vitamin, zajedno s ostalim fitokomponentama, pretvara camu-camu u antioksidativnu superhranu koja može spriječiti i izliječiti bolesti.…