5 prirodnih lijekova za liječenje tvrdoglavih akni u mladosti
Dr. Pedro Ródenas
Opći problemi s kožom povezani su sa zdravljem cijelog tijela. Otkrijte kako riješiti svoj problem mjerama koje će poboljšati vašu opću dobrobit.
Za naturopatsku medicinu ne postoje lokalni zdravstveni problemi, već problemi osobe koji se izražavaju lokalno. Problemi s kožom moraju se uvijek rješavati općim tretmanom, koji uključuje unutarnje čišćenje ili pročišćavanje.
Sveobuhvatno liječenje akni
Zdravlje kože supsidijarno je zdravlju unutarnjeg okoliša koji je njeguje. Nisu dovoljni simptomatski lijekovi usmjereni na lokalno liječenje akni. Ako su ti lijekovi popraćeni sveobuhvatnim tretmanom, rezultati će biti puno zadovoljavajući. Ovaj tretman sastoji se od:
- Dijeta čišćenja. Započnite liječenje dijetom za čišćenje tijekom dva tjedna, isključivo na bazi voća, povrća i salata. Uključuje infuzije ili pripravke za pročišćavanje tijela s biljkama poput preslice, maslačka, fumarije i mlijeka čička.
- Dobra prehrana. Odatle izgradite prehranu dodavanjem žitarica, mahunarki, orašastih plodova, algi i sjemenki. Idealno je održavati vegansku prehranu, bez šećera ili rafiniranih proizvoda (peciva, čips …) ili toksičnih navika (duhan, alkohol, kava, bezalkoholna pića …) nekoliko mjeseci. Hrana bogata beta karotenom (rajčica, mrkva, marelice, breskve …), cinkom (sjemenke suncokreta ili bundeve …), vitaminom B (pivski kvasac …) i omega-3 (preporučuju se sjemenke lana ili chia …).
- Kontakt s elementima. Vaša koža treba kontakt s zrakom, vodom, suncem i zemljom. Pokazalo se da planinsko i plažno okruženje (u pravo vrijeme) poboljšavaju akne.
- Psihička vježba. Tjelesna aktivnost pomaže vam regulirati funkciju znojnih i lojnih žlijezda koje su pogođene aknama. Osim toga, mokre parne kupke ili lokalni sprejevi, završeni hladnom vodom, pomoći će vam u čišćenju kože, baš kao i oblozi ili glinene maske, pogotovo ako ih pripremate sa sumpornom vodom.
- Peri. Da biste smanjili upalu, operite (kad ustanete i legnete u krevet) vodom od majčine dušice s nekoliko kapi propolisa ili ulja čajevca. Sapun od zobenih pahuljica jedan je od najprikladnijih za higijenu kože s aknama.
Ovaj sveobuhvatan tretman stručnjak može pojačati lokalnim tretmanom na bazi prirodnih pripravaka.
Ne zaboravite da ne samo da liječite problem s aknama, već poboljšavate opće zdravlje .
